心理教練的“問題”觀

   人們來找教練總是帶著這樣或那樣的“問題”而來，并有意識無意識地把教練當作是解決問題的專家，這就需要教練要對“問題”有一個清醒的認知。每個人面對問題時，潛意識層面都隱藏著定義“問題”的基本信念或前提假設，說明著問題為何產生以及如何解決，這些信念是隱藏于內而不易察覺的。心理教練關于“問題”的基本信念集中體現在以下四點上。

1)   問題不是一個不好的客觀狀況，而是一個不好的個人情緒狀態。因此，我們洞見到：問題不是問題，以怎樣的狀態面對問題才是問題；故心理教練致力于人們面對問題時的狀態進行調整，而非針對問題出主意、想方法、給建議、講道理。

2) 問題不是一個客戶狀況，而是看待這個客觀狀況的心智模式和思維方式。愛因斯坦說：“不要用制造問題的思維方式解決問題，必須要用更高層次的思維方式來解決。”在他看來，問題都是由思維方式制造出來的，不升級制造問題的思維方式去解決問題，不但解決不了問題，反而制造出更多的問題來。因此，我們說：問題不是問題，把它看成問題才是問題。

3) 問題不是一個客觀狀況，問題只是我過去記憶的重播而已。問題是不好的情緒，而情緒來自過去的記憶，因此，問題只是我過去的記憶在這個當下的重播而已。只是有的”過“我們記憶清晰，有的記憶很模糊，有的我們在意識層面完全不記得。

4) 問題不是問題，而是待研究的課題和要提升的機會！即佛家所講：煩惱即菩提。農民所說：莊稼一枝花，全靠糞當家。人們在高能量狀態下很容易從問題中看到機會，而在低能量狀態下則很容易被問題纏繞，當他竭盡所能地要解決問題時，常常反而制造出更多的問題來，使得問題更糟了。因此，在心理教練看來，問題只是過去記憶的重演，問題的出現就是潛意識給我們發出的信號——清理“過去記憶”的機會到了！從而讓我們有機會以今天更有智慧的眼光來洞察人生和把握當下。因此，心理教練會激發人們以驚喜的心情去探索和把握問題背后的機會。