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李愛:精準個性分析與情緒壓力管理 ——李愛りあい
2018-12-02 3091
對象
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情緒管理不是強行抑制自己的情緒，而是根據個人心里特質選擇最科學有效的心里減壓策略。 流行歐美、日本的心里學，精準開啟職業生涯的希望之門。
內容

職業生涯的成功要素

通向成功的關鍵要素

情商指數的4個維度

把握個人情緒的極限

情感勞動的壓力管理

分享：情緒控制指數診斷


情緒壓力的應對過程

問題中心型減壓技巧

找出產生壓力的根源

顧客溝通的常見困惑

緩解壓力的關鍵步驟

分享：解決實際問題減壓法


情緒壓力的回避過程

情緒中心型減壓技巧

人類本能的防御機制

顧客溝通的常見困惑

緩解壓力的關鍵步驟

分享：解決實際問題減壓法


個人最適的減壓方法

生理特征和生活環境

個人不同的性格特質

現場快捷的頭皮分析

攻擊型和分散型減壓

分享：個人性格特質診斷

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