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消除煩惱（四）

第四個方法是「放空」。

完全放空就可以擁有一切，放得越空，便擁有越多；放得越少，就越苦悶。

我們在一間小小的屋子里，就會感覺不自由，因為觸目所及都是墻壁，就束縛了自己。

如果是在大自然中，那種一望無際的草原、森林、天空，讓我們感覺很開放，好像和大自然合而為一。

我們可以利用外境來放空自己，到高山，到西藏喜馬拉雅山上，放眼望去，一片湛藍(lán)的天空，毫無邊際的蒼穹，就把自己給放空了。

佛教有一個著名的故事：一位學(xué)問很好的教授，有一天，他想向寺里的老和尚請教問題，他到和尚的方丈室坐下，滔滔不絕談他對佛教的看法。他說：「我今天是來向您請教的。」

老和尚一句話也沒說，只是拿著茶壺，往杯子一直倒茶水，杯子都裝滿了，他還是不斷地倒水，水不斷流到杯外。

教授看了，疑惑地問：「老和尚，你是不是頭腦有問題？為什么水滿了，還是一直倒水？」

老和尚笑著對他說：「這就對啦，你說你來向我請教問題，你卻一直在講話，你的心是滿的，怎么能容得下我給你的新東西？」

所以，要學(xué)東西，一定要把自己的身心都放空，這樣才能學(xué)到新的東西。若不能放空，就還有「相」在。

放松、放下、放開、放空，四放可以管理好情緒，對人生和事業(yè)都會有很大的幫助。