刷牙低于2分鐘 僅清除4成牙菌斑 以兩顆牙齒為一組，每組左右來回刷十次，確實刷牙才能解決牙菌斑的致命威脅。 44歲的洪先生因牙菌斑導致蛀牙、細菌衍生，疏于清理，結果引發菌血癥，發展成蜂窩性組織炎，眼、鼻、齒槽、淋巴腺全充塞膿血，白血球指數飆到一萬以上，還差點失明，持續診療11天后才控制住病情。 牙菌斑是口腔中大量細菌的集合體，如果長時間不清除，造成傷口二度感染，情況惡化時，輕則引起發燒、腸胃疾病，重則導致感染肺炎、腦膜炎或是敗血癥，嚴重者有致命風險。 醫生解釋，當口腔出現傷口、牙齦出血，或是牙周病發生時，牙菌斑中的龐大細菌群，有可能經由入侵牙齦造成菌血癥，影響血小板凝集機制，進而形成血栓性栓塞，造成心肌梗塞及腦中風，嚴重者甚至導致敗血癥死亡。 而且，牙菌斑與牙周病密不可分，牙周病人者因牙菌斑引發心肌梗塞與中風的概率是一般人的 2－3倍；晚年得到失智癥的概率，更是口腔健康者的2倍以上。 因此，慎選一支能有效去除牙菌斑的牙刷，再加上正確的貝氏刷牙法跟口腔保健觀念，才是遠離牙菌斑健康威脅一勞永逸的解決之道。