国产日本欧美在线观看乱码_亚洲国产精品久久久久_国产午夜精品免费一二区_国产一级强片在线观看

據悉，9月9日，北京體育大學教授——趙之心，將親臨呼和浩特，在首府舉辦千人秋季健步走活動。本次健步走活動將招募100名健步走領隊和2000名參與者。據悉本次招募工作已經接近尾聲，眾多的健步走愛好者紛紛報名，剩余名額大約還有10%左右。

素有“運動教父”之稱的趙之心表示，世界上沒有一味藥可以預防百病，運動不是藥，但它卻可以預防百病。“健步走是一項完美的運動”。健步走要求走路跨大步、速度敏捷、雙臂擺動、抬頭挺胸。比慢跑安全，也比散步有效?？茖W的健身方法，配上恰當的健身裝備，才能事半功倍。