臉、胸和子宮的保養
怎樣保養臉？臉上走的是胃經，臉是否紅潤，要看胃的問題，臉上肌肉有沒有彈性，就看脾胃。怎樣養脾胃呢？第一不生氣，第二不沾寒涼；抗生素對胃的傷害很大；還有，湘妹子最重情，總把老公看得太緊，重情最傷胃。臉上長蝴蝶斑，也叫小腸斑，心與小腸相表里，小腸斑是一個心情郁悶的表現。心情影響大小腸，易堆積毒素，淤積久了，排毒有必要。所以，排毒洗去的不是污穢，而是心里的憂傷。
所有乳房疾病，除氣血原因外，與生氣有關。女人愛護乳房的前提，就是要讓自己快活起來。女人乳房下垂，是典型的脾虛。在她看來，在中國女人的心里，老公是第一位的，而中國的男人，大都心粗不會疼女人，因此，女人更要懂得疼愛自己。
子宮，在中醫里歸屬肝，肝腎系統都在下面。在西方國家，例如德國，很多女人都沒了子宮，子宮一有病去看醫生，就被拿掉。這是西醫只有攻的系統，沒有防和養護系統，在這點上，西醫比不上中醫。下焦最怕寒濕，子宮若長期處于靜止狀態，就很容易凝滯，如何讓它活躍起來？一定要過夫妻性生活，正常的、過多的性生活，有助于保護子宮。
得病大都與情緒有關
很多疾病都與不良情緒有關，不良情緒是人類健康的一大殺手。比如，一般說，胃不好是幽門螺桿菌所致，但不良情緒最傷胃。一個有胃病的老公，在家里長期生氣，可以想象家里有個厲害的老婆，怎么這樣說呢？因為老公要長期忍氣吞聲，氣滯血瘀，病痛就來了。
患糖尿病的人，一定有很長一段時間欲而不得，比方說，當了很長時間副處長一直沒升上去，“思慮過多則最傷脾”。要想不得病，就得臉皮厚一點，大大咧咧一點。因為這世界，你想它是那樣，不想它還是那樣。
人可以活得通透一點，人生老病死很正常，不要糾結；人可以死于疾病，但千萬不要死于無知。女人心高氣傲、郁郁寡歡，都易生病。“得乳腺疾病的女人多半很要強，思慮過多的女人很容易得子宮肌瘤”。所以，女人一定要保持愉悅的心情。中國女人活得太累，一定要愛自己，未來的女人有錢又有貌，又有車，可以跑得很遠。女人快樂的技巧，不僅要自己快樂，還要讓他人快樂。要學會微笑，會笑的女人受人寵，會笑的女人容易惹人疼。
春天減肥是個大誤區
春天肝當令，肝屬木；而脾胃屬土，按土克木的原理，其實更應養脾胃。因此，春天不要節食，要好好吃飯，要吃主食。
冬天不能減，冬天人與動物是一樣的，要儲藏能量。然而，春天也不是減肥的最佳季節。春發時節，人體最需要氣血，而且還有一個殘酷的夏天在等著你，這時候減肥，會把生命的儲備器摧毀，對身體是有害無益的。同時，人體脂肪都藏在重要的器官旁，亂吃減肥藥、不合理的減肥方式，都會給身體帶來傷害。
同時，她堅決反對女人服用含雌性激素的保健品。凡是想年輕、漂亮的女人，總想補充雌激素，其實，雌激素讓子宮疾患不會收住，反而會壯大，形成子宮癌和子宮肌瘤。大家的身體想要清爽點，就別亂用營養保健品，好好吃飯即可。其次，可選用無傷害的方法，像中醫的按摩、養護，堅持下去，肯定會有好的改變。
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