答應別人的事情做不到，心理負擔重，怎么辦？
平等思維教育基地
有朋友問：
我經常答應家里老人、兄弟姐妹的很多要求，但是最后又做不完善，心理負擔很重，想發脾氣，怎么能不發脾氣？
唐老師解答：
已經答應了別人的事做不到，想發脾氣，再說怎么不發脾氣，這個問題問得有點稀里糊涂。
如果你做不到，就不要答應。自己做不到的事情，就告訴他們你做不到，答應了的事卻做不到，還不如不答應。“心理負擔重，想發脾氣”，結果已經是這樣了，你發脾氣也好，自己抽自己也好，這都是無效的，不解決問題。
大家記得我們有一篇文章叫做《智者畏因，愚者畏果》，就是智慧的人會害怕原因做不好，而愚蠢的人會等著結果不好的時候才來害怕。我無意去罵任何人，也不是在說哪個人愚蠢哪個人智慧，我只是提醒大家，如果我們常陷入這樣的境界，我們是不是應該檢討自己不夠智慧了？我不知道這位提問題的朋友是誰，所以我這樣說是希望把問題說得更清楚，而不是在針對哪個人，不是因為討厭哪個人才罵他愚蠢。
自己做不到的事情去答應，這是不智慧的。答應了的事沒有做出來，心理負擔重，想發脾氣，還又想控制不發脾氣，不發脾氣能怎么辦？就是自己在心里郁悶著。所以說，有智慧的人，第一，不要輕易許諾；第二，凡許諾一定做到；第三，如果做不到，自己該去認錯的認錯，該道歉的道歉。這就是有智慧的人要做的。
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