煩惱，因執著而生    

平等思維教育基地

有家長問：

唐老師，您好！在第五講時，我跟您說，我覺得腦子里的各種觀念和規則是產生情緒和煩惱的根源，想把它徹底放下。唐老師您說“觀念和規則跟你的煩惱沒關系，是你執著于它才產生煩惱，而現在你又執著于把它放下，所以又是煩惱?！?/span>

我還是沒弄明白，為什么我腦子的觀念和規則，跟我的煩惱沒有關系？

比如，我認為孩子考90分以上是好的，而他考了70分，如果我為此煩惱。難道這個煩惱不是因為我腦子有一個孩子“考90分以上才好”的觀念，才產生的嗎？

唐曾磊老師解答：

您的這個煩惱，是因為“考90分以上才好”這個觀念而產生的。但是，我想問您，孩子考100分好不好？當您執著于100分的時候，即使孩子考了95分您也會難過的。

所以，不是“孩子考90分以上是好的”這個觀念給您帶來了煩惱，是您執著于這個觀念，所以才產生了煩惱。

孩子可以考到90分以上，好嗎？確實好。但是，如果孩子考不到怎么辦？他現在的水平只能考70分，70分您也能說出“好”嗎？您的執著在于“孩子考到90分以上才是好的，考70分就不好了。”您在執著于這個觀念，所以，您才會煩惱。

家長：我想放下這個觀念，不對嗎？

唐曾磊老師：您放下這個觀念是對的，但是，您現在是這樣的狀態“哎呀，這個觀念很難放下，我一定要把它放下！”您知道自己心里有這個觀念，不拿這個觀念去卡孩子就行了。

您需要放下“孩子考90分以上是好的”這句話嗎？您要放下的是對這句話的執著。

孩子考90分以上是好的，這句話永遠是對的，但是您不要去執著于這個。這位家長，如果您可以覺得考70分以上很好，考80分以上也很好，就沒有問題了。

所以，您的這種下決心一定要放下，放下“孩子考90分以上是好的”這個觀念，這個“放”本身就是執著。

家長：在寫完這個問題以后，我突然想到，我這個煩惱的根本，是不是因為我沒有能力幫孩子考90分以上，而不是孩子沒有考90分以上？

唐曾磊老師：如果您執著于孩子考90分以上，只有考90分以上才是好的，孩子考了70分的時候，您就會覺得他不好，那么，即使您有幫孩子的能力，也是幫不到他的。所以，放下執著才是根本。