工作與生活平衡藝術 課程背景： 當“壓力山大”成為職場普遍現象時，會引起職業倦怠、工作積極性降低、勞動效率下降，導致企業缺勤率、離職率、事故率、礦工率、遲到率的不斷上升，將危及到企業的財務健康；內外部競爭的加劇，會讓員工更多時間和更多精力投入工作，從而導致家庭的動蕩，家庭是溫馨的港灣，職場奮斗的加油站，當家庭系統不給力，職場無法發力！ 如何以更有效的方法，雙向激發員工潛力，促進員工的工作和家庭平衡，為創造企業最高效益服務，是每個組織面臨的迫切問題。 課程目標： 本課程擬通過可操作性的方法和技巧，幫助職業經理人在情緒管理、職業倦怠、孩子教育等方法提供一些可行性的建議，讓他們獲得在壓力管理、情緒管理、能力提升、人際溝通、夫妻關系、親子教育等方面的技能，從而讓員工快樂工作，組織基業長青。 適用對象：職業經理人 課程特色： ◎ 通過心理測試，讓學員增強對自身的了解，結合自身的實際情況和切身感受，說其所思言其所欲，引起互動共鳴； ◎ 通過視頻演繹，案例分析，結合自己調研，給出某些啟示或提醒。 ◎ 從現象中感悟，在故事中思考，從事實中體驗，在游戲中啟發。 課程時長：1-2天，6-7小時/天 課程大綱： 一、思者無極：反思自我狀態，遠離幸福蕭條  今天的人們缺什么？  情感大蕭條的根源  現代人到底想要什么？  職業倦怠與工作壓力  經典心理實驗的啟示 二、智者不惑：了解應激源，管理職場壓力 1、 職業的壓力 活動：壓力測試《你離危險有多遠？》 2、 生活應激事件 3、 職業家庭沖突 4、 經濟狀況的壓力 5、 人際關系壓力源 三、能者不懼：修煉情商，提升職業化能力 1、 情緒洞察力 2、 自我覺察力 3、 建立親和力 4、 換位同感力 5、 情緒管理力 四、福者善應：管理自身壓力，提升工作業績 1、認知調整 2、學會攀比 3、和諧身心 4、放松訓練： 5、DISC性格傾向解析 6、NLP減壓方法 五、明者無悔：遠離婚姻暗礁，享受幸福婚姻 1、 親密關系的演變 活動：影視賞析《相敬如賓、相見如兵、相見如冰》 2、 解碼性別差異，遠離婚姻暗礁 3、 認識原生家庭，遠離盲戀錯愛 4、 學習愛的語言，提高婚姻滿意度 5、 把婚姻當生意來經營，把配偶當客戶來對待 6、 活動：心理測試《婚姻溫度計》 六、行者無疆：轉變教子觀，讓孩子贏在終點 活動：影視賞析：《你如何去愛自己孩子？》 1、賞識必須認可：用鼓勵調動孩子 2、溝通必須換位：用平等對待孩子 3、身教勝過言教：用榜樣影響孩子 4、自作必須自受：用責任懲罰孩子 5、嬌生不能慣養--用理由拒絕孩子 6、疼愛而不溺愛--用愛心滋養孩子 講師：周子淳，中醫學臨床專業，NLP簡快執行師，上海市首屆高級管理咨詢師