漫漫人生途中，總少不了寂寞，孤獨，失敗，沮喪等一系列的負面情緒，在這些時候，我們是不是該給自己一點掌聲呢？

給自己一點掌聲，讓我戰勝內心的怯懦；

給自己一點掌聲，無畏的心更加的堅定；

給自己一點掌聲，溫暖我獨自前行的路。

在無人的時候總喜歡問自己：誰才是你人生中的長久觀眾？朋友，親人或是其他認識或暫時不認識的人？

而內心常常仿佛聽到這樣一種心聲：只有你自己才是你這出人生大戲里的觀眾，只有你自己才能陪伴你從開幕到閉幕，在這一生中，你又怎能少了掌聲的陪伴。年華易逝，人生苦短，匆匆幾十年，又何必讓自己過得太孤獨，在適當的時候給自己一點掌聲，縱然有時別人不理解又如何，我自飛揚臨天下。

給自己一點掌聲，不只只是對空虛的靈魂的一種填充，更是在人生道路上經歷的風雨多了而對于生活的一種從容，兩份自信，三分欣賞以及四分責任。

認識自己不自信的來源。總覺得有人在背后責罵你？總是對什么事情感到羞恥？找到這些使自己不自信的來源，給它們一個稱號，認識它。將這些來源告訴給朋友和愛人，大膽地表達出來。對別人說出來除是對自己勇氣的提高，同時也可以獲取他們的幫助，找到問題的根源。

認識自己的長處和優點。為什么要沉迷于自己失敗的一面呢？沒有一個人是完美的，但是每個人都有自己優秀的地方。為你擁有的特長和優點感到自豪，畢竟自己還是挺厲害的嘛～

對著鏡子笑一笑，人生是積極的。給自己一個笑臉，不要對生活感到憐憫，也不要厭惡或者輕視自己。常常對鏡子笑一笑，讓你感到更快樂更自信。

展現自己優秀的一面。讓別人認可你，讓他們覺得你很厲害，你的自信就會慢慢提升的，所以去展現你自己的才藝和優點。朝著自己熱情的方向前進，培養多一些愛好，多交一些良友，讓你變得自信滿滿。

設定目標，做好準備。設定一個目標，貫注信念，專注其中。并且做好充分的準備，這樣更容易讓你達到目標。要經常鼓勵自己，因為你就要成功了！

不要逃避和不敢面對失敗。只有弱小的自卑者才會盯著自己的失敗和缺點不放手，他們逃避現實，不敢自我肯定。有句名言說“現實中的恐懼，遠比不上想象中的恐懼那么可怕”，所以敢于面對挑戰，鼓氣勇氣，多試幾次，你的自信心就會慢慢高漲起來。

為自己訂下約束。給自己一點壓力，制定一些約束，遵守這些約束。彌縫在參加生存訓練時，就這么對自己說：不管怎么樣的活動，什么都得給我嘗試一遍。結果可想而知，彌縫不僅享受了其中的樂趣，還提高了自己的自信心。所以為自己訂下約束，遵守約束和自我信賴，隨著時間的推移你的信心就會成為你的勇氣和力量。

當你累了，倦了，快撐不下去了，給自己一點掌聲

當你成功，得意，一切都美好了，給自己一點掌聲

當你覺悟，思索，好壞已平淡了，給自己一點掌聲

這一點掌聲，伴隨著人的一生，不管開局如何，不管結果怎樣，我們所要做的就是：盡量在生命的過程中盡可能給自己多一點的掌聲，不管是別人給予的還是自我肯定的，都好！

多一點掌聲，人生便多一點自信

多一點掌聲，前途便多一束光亮

多一點掌聲，生命便多一分希望

慢慢開始長大，漸漸懂得了生命的意義所在，在任何時候，面對任何困難，都不會低下高高的頭顱；就像那太陽底下的向日葵，即使沮喪，也要面朝太陽。不在怨天尤人，學會了包容，以自然平常的心態去對待每一個人，每一件事，踏踏實實的過好每一天，在自己心中形成自己去衡量這個世界的一桿稱，人情多寡，交情好壞全憑自己去判斷，對于自己的所作所為，敢于承擔。當一個人擁有積極地心態，努力向上，那么他所吸引的東西也一定是積極地，向上的，正面的。

所以不管在何種情況下，都別忘了保持一顆積極向上的心以及對美好事物的期待，這樣，你的人生才會充滿陽光，生命，也才會綻放精彩。給自己一點掌聲，因為前面的路雖然長但并不孤單，雖然艱辛但充滿陽光。

給自己一點掌聲，肯定自己，相信自己，做自己。

心靈咖啡觀點：

不要以別人的標準作為自己的目標，只有你自己知道什么最適合你。不要將最貼心的人視若當然，請珍惜他們，如同對待你的生命。不要因為沉湎過去，或憧憬未來而使時間從指縫中溜走；過好今天、把握當下，你便精彩了生命的每一天。