回答下面每一道題，并根據自己的實際情況打分(1-4分) ☆如果失業，我擔心自己找不到工作。 ☆早晨醒來，我為工作而擔憂。 ☆工作壓力增加，我感到不安。 ☆我發現自己容易生氣或易被激怒。 ☆我做起事情來手忙腳亂，沒有耐心。 ☆我不能完全控制自己的工作方法。 ☆我在工作中得不到信任與賞識。 ☆我為自己工作是否落后而擔憂。 ☆我不知道自己的工作到底是好是壞。 ☆似乎無人想了解我此刻的心情。 ☆我很難弄清自己的真實感受。 ☆我一直壓制著自己的情感直至最后爆發。 ☆很難抽出時間與親友在一起。 ☆我身邊的朋友經常抱怨找不到我。 ☆太勞累了，沒有時間和親友在一起。 疲勞測試結果： 少于24分：工作壓力處理得當。 25分-34分：估計會產生某種身體的或情感的不適。 35分-44分：你的工作壓力已經過大，可以嘗試多與朋友交流，適當排遣不良壓力。 高于45分：你的工作壓力已經快要達到承受極限，最好請大夫看看，或者干脆讓自己徹底放松一陣子，或找職業咨詢專家咨詢。
想了解更多請點擊人力資源管理學會：https://www.21hredu.cn/index.php
電話：61213657 61213706
浙公網安備 33010802003509號
杭州講師網絡科技有限公司
