回答下面每一道題，并根據自己的實際情況打分(1-4分) ☆如果失業，我擔心自己找不到工作?！ 钤绯啃褋?，我為工作而擔憂。 ☆工作壓力增加，我感到不安?！ 钗野l現自己容易生氣或易被激怒?！ 钗易銎鹗虑閬硎置δ_亂，沒有耐心。 ☆我不能完全控制自己的工作方法?！ 钗以诠ぷ髦械貌坏叫湃闻c賞識。 ☆我為自己工作是否落后而擔憂?！ 钗也恢雷约旱墓ぷ鞯降资呛檬菈?。 ☆似乎無人想了解我此刻的心情?！ 钗液茈y弄清自己的真實感受。 ☆我一直壓制著自己的情感直至最后爆發?！ 詈茈y抽出時間與親友在一起。 ☆我身邊的朋友經常抱怨找不到我?！ 钐珓诶哿耍瑳]有時間和親友在一起?！ ∑跍y試結果： 少于24分：工作壓力處理得當。 25分-34分：估計會產生某種身體的或情感的不適?！ ?5分-44分：你的工作壓力已經過大，可以嘗試多與朋友交流，適當排遣不良壓力?！ 「哂?5分：你的工作壓力已經快要達到承受極限，最好請大夫看看，或者干脆讓自己徹底放松一陣子，或找職業咨詢專家咨詢。
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