保健先快樂，養生心觀念。實踐證明，很多疑難雜癥，都因心情不順；治病找原因，斬草要除根，健康源于心境，恭行神奇效用。

一、松靜操的效用

1.防治手臂疼痛難屈伸，大便秘結、心絞痛，胸悶、腸胃病，小便熱、煩躁癥。

2.防治神經衰弱，頭暈、腦脹、偏頭痛，氣喘、咳嗽、頸椎病，渾身疼痛，還能強腎。

3.氣血相通，收攝心神，加強心肺功能，肝膽相照、脾胃和諧、脊柱靈活。

4.防治肩周炎、骨增生，胳膊麻木、關節疼，頸胸尾椎病，頸咽腦部疾病，過敏性皮膚病，過敏性鼻腔炎癥，促使精脈氣血暢通。

5.防治白血、癌癥、肩背損，神經紊亂、骨質增，背肌脊柱腎臟病；活血、舒氣、脈通。

二、倒退人生的效用

1.全身心調理，加強體內分泌；主治干燥綜合癥，增強內分泌系統功能。

2.防治脫肛、痔瘡，腸胃疾病、腎臟病，性冷、陽痿、不孕不育，婦科泌尿雜癥。

三、翻江倒海的效用

1.自我完整主宰體，恢復再生能免疫；微妙變化顯神力，潛在功能要用意。

2.唾液防癌效果奇，唾液是天然抗癌劑；

3.唾液快速止血不緩，軟化收縮血管，營養價值高而不凡。

4.扁桃腺炎和咽炎，遇上唾液不發炎；防治牙周炎、猩紅熱、腎炎、感冒和齲齒，胃潰瘍、習慣性便秘和風濕；固齒強腎益，幫助消化健脾胃；潤澤孔竅四肢五臟，強腎補元滑利關節補益腦漿；絕妙之功，與氣相通，走遍全身；氣循督脈過頭頂，頭頂中心清涼冰；異常舒適沁心脾，甘甜津液生口水；補益自我確有祛病延年功效，練功可使溶菌酶含量升高。

四、靜坐的效用

1.靜坐，是心靈靜修的一種最基本、最好的形式。靜坐的意義，是最快、最直接的培養幸福和樂趣！靜坐的奧秘，是最快、最直接的培養人生智慧！靜坐的玄機，是最快、最直接的感悟人生真諦！

2.靜坐能使內心更清、更明、更靈，讓頭腦更清醒。靜坐是培福培慧的最好辦法，可以提高工作效率，增長智慧，使身心強健，對人生與宇宙能夠正確地認識。

3.靜坐有利于神經系統發生良性改變，

4.在入靜狀態下，可以見到心率減慢，血壓多降低，周身微循環改善；心臟收縮間期發生有益的變化，心電圖Ｔ波幅度增高。實驗證明，靜坐入靜對腦血流量有雙向調節作用，即腦血流不足之增加，偏高之降低，恢復到正常范圍。

5.入靜狀態下，呼吸逐漸變得柔和、細緩、均勻、深長，呼吸頻率變慢；肺活量增大，使氧氣的更新率提高，毛細血管通透性增強，氣體交換率增加。

6.入靜后，胃腸活動增強，胃電增加，消化吸收能力增強，腸鳴作響，排氣增多；膽汁分泌活動增強。

7.靜坐能平衡陰陽，糾正性激素異常，有培精練氣、培本補腎的作用。

8.靜坐鍛煉可提高人體的抗病免疫能力。入靜狀態中，人體的基礎代謝率降低，氧耗量減少，各系統的指標都相應地出現了有益的改變。

9.鍛煉從開始到入靜的過程中，首先是從心理調整啟動變化的，在良好的心理狀態下，神經系統功能向著同步協調的方向發展，進一步通過神經及神經內分泌途徑作用于全身，引起全身各系統功能活動向著健康協調的方向發展。

五、心睡的效用

1.防治心肌缺血，慢性胃炎和腸炎，結腸脹氣，習慣性便秘，遺精、早泄、前列腺增生，月經不調和痛經。

2.防治呼吸、消化、泌尿急性病，生殖系統感染性炎癥。

3.防治神衰失眠多夢。

六、用生命濃縮法對全身進行按摩，強身保健。

    七、給生命設三道防線，促使全身氣血通暢平和，自然有防治疑難雜癥的神奇效果。

八、潛能操能增加活力，塑造形體，減肥瘦身，修心養性，修煉氣質，緩解壓力，安撫情緒，提高免疫力，保健又強體，肌肉富有彈性，神奇美容效用，促進新陳代謝，增強自信，穩定神經，防治婦科疾病。

九、通過《心靈潛能》自創式圖配文演講，使內心更敞亮，更陽光，更有希望！

十、通過《心魔神力》心情劇表演，是自我不斷超越，表現更出色，收獲更多！

服務形式：網絡直播，現場面授培訓。

收費標準：執行自主心理咨詢工作程序與方法的標準，即咨客、會員、學員制度。

全春自主心理研究院

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