很多家長都碰到過這樣的情況：孩子在家或者是在外面玩的時候，只要是有他不順心的，他就會嘟著嘴不高興，有時甚至會撒潑，任意發泄自己的情緒。這就是孩子不會控制自己的情緒，幼兒的情緒控制能力是比較薄弱的，情緒的易激動性、毅感性、易表現性都是情緒沒有得到很好控制的表現，幼兒時期是情感教育的黃金時期，幫助孩子形成初步的情緒控制能力是幼兒情感教育中的重要內容。

    那么家長該如何引導孩子管理自己的情緒呢？

    引導孩子管理自己的情緒要給孩子一個和諧的家庭氛圍

    家庭是孩子的第一所學校，也是人生情感的啟蒙學校。我們應充分發揮家庭在孩子情緒調控能力形成中的特殊作用，創設良好的家庭情感氛圍，讓孩子在潛移默化的實踐和自然感受的體驗中形成初步的情緒調控能力。

    引導孩子管理自己的情緒要讓孩子與他的“感覺”在一起

    很多家長在帶孩子的時候往往不允許孩子自然的表達自己的情緒感受，比如家長常常說這樣的話：“不許哭，否則拐賣孩子的人該來把你抓走了”，這樣、孩子的情緒不僅沒有被接納，反而增添了恐懼感；“男孩子怎么可以哭呢”，這樣的話往往會讓孩子產生愧疚感；“不要哭，警察來了”，孩子聽了這樣的話心里面會產生愧疚感。長此以往，一個孩子的自信就會被我們這些不懂得如何來愛孩子的父母摧毀了。

    引導孩子管理自己情緒要與孩子共同設置合理的規范

    面對孩子的各種需要，家長要客觀分析，滿足其合理需要，拒絕不合理要求。當需要得不到滿足時，幼兒獲得消極的情緒體驗，可能表現出某種過激的情緒反應。針對這種情況，家長應預先與孩子共同設定一些規范，逐步培養孩子明辨是非的能力，進而在實踐活動中用這種能力對自己的情緒表達方式做出價值判斷。只有當幼兒能夠對自己的情緒做出價值判斷時，才具有實現情緒調控的可能性。

    幫助孩子辨別情緒并培養技巧

    孩子如果在外面受了委屈，父母要做的是幫助孩子理清這種情緒，要意識到真正困擾自己的是情緒反應，只有調試好情緒，做出適當的反應才是正確的。在幫助孩子辨別情緒之后，父母還要學會發問及傾聽，孩子就會愿意開口說話，培養良好的親子溝通習慣，會讓彼此的溝通暢行無阻。除此之外，父母可以鼓勵孩子多培養健康、積極的興趣和愛好，來幫助他們緩解壓力，例如體育運動、繪畫、唱歌等，這些都是極佳的排解壓力的方式，還能幫助孩子陶冶情操。

    孩子情緒的表達是多面性的，家長要試著接受這種多面性，并把孩子的消極情緒轉化為積極情緒，讓孩子學會自己駕馭自己的情緒，成為健康成長的孩子。