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    郝大鵬:孩子挑食了,怎么辦?
    2016-01-20 36464
    孩子挑食了,怎么辦?孩子不吃飯了,怎么辦?孩子營(yíng)養(yǎng)不良了,怎么辦?家長(zhǎng)總是在問(wèn)自己,我對(duì)孩子很好啊,我很愛(ài)孩子啊,為什么他卻不吃飯?母親大學(xué)的教育專家指出,是因?yàn)榧议L(zhǎng)的教育方式,喂養(yǎng)方式不對(duì)。來(lái)看看專家的建議:

        一、當(dāng)孩子出現(xiàn)挑食、偏食現(xiàn)象時(shí),父母不要急躁,也不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食,更不要在孩子面前表現(xiàn)出焦慮的情緒,或當(dāng)著孩子的面將孩子的這些壞習(xí)慣和自己的焦慮告訴別人,這樣容易對(duì)孩子產(chǎn)生不良的暗示和強(qiáng)化作用。

        二、食物塊不要太大,最好能讓寶寶一口吞下去。不要催促,有些孩子吃飯就是慢吞吞。不要給孩子喝太多的牛奶和果汁,否則不用吃飯就飽了。

        三、父母必須以身作則, 做到不挑食、不偏食, 注意控制孩子零食的攝入時(shí)間和數(shù)量, 以免影響正餐食欲。還需要注意飲食行為的內(nèi)涵,其包括喂養(yǎng)、進(jìn)食行為、食物選擇和進(jìn)食氛圍。

        四、一家人團(tuán)團(tuán)坐大家一起吃飯的氣氛很有感染力。大人可以一邊吃,一邊發(fā)出一些贊美的聲音,你吃得津津有味,他也會(huì)嘴讒,開(kāi)始的時(shí)候餐桌上要有一兩樣他愛(ài)吃的食物,漸漸地,孩子就會(huì)接受多種食物了。

        五、最重要的一點(diǎn)--給孩子換成小碗,大碗孩子會(huì)有壓力,會(huì)覺(jué)得自己無(wú)能。

        愛(ài)孩子需要正確的方式,只要家長(zhǎng)用心學(xué)習(xí),認(rèn)真去做,就會(huì)把孩子照顧好。
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