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樂載兵

實戰派人力資源管理踐行者

樂載兵:關于養生的祖訓

健康養生

2016-01-20 37558

關于養生的祖訓

夏不睡石，秋不睡板。

春不露臍，冬不蒙頭，白天多動，夜里少夢。

睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺睡都香。貪涼失蓋，不病才怪。

早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜里磨牙，肚里蟲爬。

一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。三天吃一只羊，不如洗腳再上床。

一一老祖宗的老話，終于收集全了。

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