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樂(lè)載兵:關(guān)于養(yǎng)生的祖訓(xùn)
2016-01-20 37618
                                        關(guān)于養(yǎng)生的祖訓(xùn)
夏不睡石，秋不睡板。
春不露臍，冬不蒙頭，白天多動(dòng)，夜里少夢(mèng)。
睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥。晚上開窗，一覺睡都香。貪涼失蓋，不病才怪。
早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜里磨牙，肚里蟲爬。
一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。三天吃一只羊，不如洗腳再上床。
一一老祖宗的老話，終于收集全了。
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