能力不是天生的，而是一步步自已發掘的 請相信我，這句話是真理。每個人都希望被人重視與肯定。那種不被人肯定的無視滋味會吐唑你的所有自尊。女人都很好面子跟虛榮，往往你把最后的贏算籌碼押在老公身上，你會發現
絕大多數女人解決問題的方法是一哭二鬧三上吊，這種手段即使奪得了最后的勝利，可是你所表現出來的風范卻讓人大跌眼鏡。任何人面對只會吼鬧的女人，即使有意想跟你和解，你卻把他下臺階的所有路封死了。你只需表明三
當一個女人踏入社會融入職場時，當一個女人離家獨身打拼時，當只能只身與挫折博斗時：天性脆弱往往是女人失敗的保護傘。女人往往自已習慣把自已定類為受保護類。當挫折擊敗她的身心，女人往往會把最后的希望寄托在未
這二點往往是女人性格的克星。男人在一起，喜歡聊聊時事時聞，女人往往喜歡聊些東家長，西家短的瑣事。每個人都有缺點的，聊來聊去的，其實沒有任何意議的。也許某一天，你也會無意中聽到有人在辯論你是長舌婦？成大
女人其實很少愿意去反省自已的，有一句話最能說明這點。老婆永遠是對的，哪怕錯了，也是對的。在我看來，女人的身份并不是像征擁有某些殊榮，女人擁有天性獨有的婉雅氣質，如果你能把你的能力加氣質加入攪拌提煉，
舉辦除魔障礙賽 開始執行計劃前，先將阻礙的石頭搬開，執行之路就能夠平坦順利。 一般而言，面對障礙可以有3種選擇：舍棄、減少、想其他辦法。以減重為例，最大的阻礙是友人聚會邀約，你可以選擇拒絕參與聚會、減
找一個理想的偶像 描繪出心里最希望達成的樣子，會讓現在的自己愿意加倍努力。試著找一個心目中的偶像，用他當作你未來生活的樣本，就算這個對象不是真實存在的人選也沒關系。
適當獎勵自己 嘗試獎勵自己，并優先考慮能與目標連結的獎勵，誘發完成目標的動力。如果想讓自己成為晨型人，就設下連續5次成功早起，可以得到知名飯店吃早餐的犒賞。使用獎勵機制時一定要嚴守規則，當無法達到設定
制作處罰契約書 處罰分為：與他人約定或與自己約定。無論是哪一種，都應制作處罰契約書，用書面文字說明處罰的規則，以加強約束力，擊退偷懶的借口。 如果設立下每天撰寫工作日記的計劃，一旦沒有執行就處罰自己做
寫下想達成的事 熟記目標是對抗挫折有效的方法。下定決心，訂好目標后，一定要將內容好好寫下來，留下證據提醒自己。
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