你知道嗎？城市的現代化、物質的豐富化、心靈的沙漠化正在吞噬著大多數普通人的健康幸福快樂！ 財富和事業成功能帶給一個人的成就感和榮耀感，卻很難激發持久的幸福感、內心寧靜、關系的和諧…… 那么，幸福的秘密究竟為何呢？ 幸福工作人 ——工作、身心與家庭的平衡之道 您是否存在以下一些常見的“現代病”呢？ □ 您是否有時晚上輾轉難眠？ □ 您是否睡不安穩，或入睡后驚醒、多夢？ □ 您是否伴隨著不明原因的頭痛或肌肉酸痛感？ □ 您是否經常感覺到莫名的情緒壓抑，總覺得心里不舒服？ □ 在面對壓力與沖突時，您內在是否掙扎著各種聲音，讓您不知所措？ □ 你是否開始懷疑工作的意義與內心真實的需要？ □ 面對目標與理想藍圖，您是否有強烈的無助感與脆弱感？ □ 怎樣從工作和生活中找到持續的熱情與動力？ □ 如何找到健康的生活方式和科學的減壓策略呢？ 一、課程大綱： 第一講 和諧為本——快樂從“心”開始 講座目標： 在新經濟時代快速變革的社會環境下，探索個人工作和生活的價值觀和動力，了解性格和思維方式如何造就自己的成功和困境，看清隱藏于心靈深處的“黑洞”——制約身心發展的心理障礙和心理情結，從而培育幸福型的企業公民。 1、工作的心理學意義 1）人人尋找丟失的“草帽” —練習技巧：“價值觀拍賣” 2）、工作是看得見的愛 —練習技巧：工作的價值觀排序 3）、成功幸福的三個領域：社會我、自我和心靈我 —練習技巧：我是誰 —練習技巧：從“自恨循環”到“自愛循環” 2、尋找工作與生活的熱情 1）全人發展的4Q素質模型 —練習技巧：4Q指數自我評估 2）平衡式生活圈——健康自我的六大要素 —練習技巧：畫出你的夢想家 第二講 平衡之道——幸福就是生產力 講座目標： 現代人因為壓力、環境、人際關系等多感到壓力重重，身心倦怠，此將影響到個人的身心健康、工作績效和婚姻家庭的不和諧。如何以科學理性的態度和智慧經營情感、珍愛家庭和親人，學習“愛的智慧”。 1、“情感加油站”——愛的“智慧存款” 1）、對人類大腦的三個分區 —原始腦、情緒腦、理智腦 2）、愛的“五種語言” —練習技巧：探索愛的語言 3）、關系的DNA：情感銀行 —練習技巧：愛的存款練習 2、“與愛同行”——親密溝通與幸福畫卷 1）、幸福（婚姻）關系的“八個紅處方” —練習技巧：脆弱感練習 2）、親密溝通的要決——一致性溝通 —練習技巧：一致性溝通 3）、未來幸福生活圖象 —練習3：幸福劇本 二、授課方式：——多重感官教學法 講授、二人練習、多媒體、案例研討、經驗分享、活動體驗、冥想呼吸 三、講座時間：6小時 四、培訓導師簡介 王智老師  情商與軟實力教練、領越領導力®認證導師  6秒鐘®情商講師、SATIR心理督導師  清華大學長三角研究院、上海交大EDP應用心理學導師  中國紅十字會/楊瀾基金會“5.12汶川地震”救援心理專家  榮膺中國培訓企業百強組委會“2012年度十佳心理學培訓師”獎 王智老師畢業于著名學府北京大學管理哲學碩士和廈門大學高級管理碩士（EMBA）。自97年投身于人力資源咨詢行業，致力于整合“情商（EQ）心理學”和“薩提亞（SATIR）家庭治療學”的實效研究成果，以超卓的“心理軟實力”表現來提升企業團隊的人力資源績效。他曾任英國著名的IWNC咨詢集團高級培訓導師，參與近百家“財富500強”在華外企的中高層管理者培訓項目,積累了豐富的實戰性培訓經驗。他所研發的“《心理軟實力—欣賞式管理心理學》——《“情商（EQ）領導力——欣賞式管理與激勵藝術》及《樂在工作—陽光心態與職業化素養》系列課程，架構清晰、尊重人性，運用心理學手段協助學員快速有效的自我覺察、突破“思維盲點”，以內在動力成就非凡的工作績效！ 王智老師潛心研習全球頂尖心理學理論和技術，如加拿大海文心理學院（HAVEN）、太平洋薩提亞研究院（SATIR）等。目前已獲國內首批國際認證的“薩提亞模式治療師”（SATIR MODEL）及臨床督導師、中國紅十字會“心靈陽光工程”認證心理專家、美國愛家協會授證“愛家婚戀情商輔導員”、“美國臨床催眠治療師”等專業資格。他還兼任央視《心理訪談》、《實話實說》節目及鳳凰衛視“中華小姐環球大賽”、陽光衛視、李開復博士《我學網》、《心理月刊》、《都市主婦》等媒體的心理學專家。