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耿文濤

健康養(yǎng)生培訓(xùn)師、健康管理師內(nèi)訓(xùn)講師、藥企特聘專家講師

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耿文濤:營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)專題之“脂類和脂肪”01（耿文濤健康課堂）

2022-10-14 2245

簡(jiǎn)介

脂類是人體必需營(yíng)養(yǎng)素之一,它與蛋白質(zhì)、碳水化合物并稱“三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素”,在供給人體能量方面起著重要作用。脂類包括脂肪和類脂。脂肪又稱三酰甘油,是由一分子甘油和三分子脂肪酸結(jié)合而成。我們平時(shí)吃的植物油、動(dòng)物油,都是經(jīng)由植物或動(dòng)物體內(nèi)脂肪提煉的。

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