效率專家，「數(shù)字外腦」創(chuàng)立者，20多年歐美跨國(guó)公司管理經(jīng)驗(yàn)，專注于個(gè)人效率提升和企業(yè)效能促進(jìn)的方法和工具。經(jīng)過(guò)十多年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，對(duì)職場(chǎng)人士如何提高工作效率、減輕壓力、平衡工作與生活有了深入的研究。
曾在印度工作，是一位正念冥想的修習(xí)者，在印度的瑜伽圣地喜馬拉雅山麓的瑞詩(shī)凱詩(shī)修習(xí)冥想，是國(guó)際RYS200認(rèn)證的冥想輔導(dǎo)教練。
法國(guó)國(guó)立橋路大學(xué)MBA
華中科技大學(xué)機(jī)械工程學(xué)士
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