課程背景：
勤奮者，你知道有一種失敗叫瞎忙嗎？
廝混者，你知道有一種悲哀叫虛度嗎？
哲人說，時間是“熵”！是一個杯子終究有一天會摔碎在地上的過程。
當一個杯子摔碎在地上，它還能夠回到最初嗎？我們都知道不可能，但你不知道的是，其實每個人都是將要摔碎在地上的杯子。
所以，也許我們必須做點什么……
課程目標：（6-12H）
1、 觸摸你的價值觀和時間觀；
2、 解析你的時間管理和方法論；
3、 建立你的效率工具和有效方法；
4、 以上，形成習慣。
時間管理課程大綱
u 為什么需要時間管理？
u 什么是時間與時間管理？
u 怎樣進行時間管理?
u 我的時間管理觀和方法論
u 常見問題及應對技巧
一、為什么需要時間管理？
1、時間管理是大道理嗎？
故事：神奇的艾維利法制
2、時間管理可以平衡你的生活
3、時間管理使得你不用追悔莫及？
u 壓力=不良的時間管理
u 現狀：每個人平均每天浪費2.5小時
4、時間管理是成功的保證
u 不學時間管理就不能成功嗎？
u 時間是草根唯一的救命稻草。
5、時間管理是能力的體現
不能管理時間便什么也不能管理
二、什么是時間和時間管理？
1、什么是時間？
2、什么是時間管理？
3、正確理解時間管理
37個金幣
時間管理的演進
三、怎樣進行時間管理
1、盤點時間——《撕思人生》
2、記錄時間
管理者的時間浪費——
時間浪費的原因和癥狀
3、診斷時間——拷問自己！
角色定位——
4、建立或梳理目標——寫下來
目標要符合要求
分解目標——
5、事前規劃、統籌時間，效益第一
關于效能——要事為先！
6、最重要的是——
7、時間管理工具舉例
1）六點優先工作法
2）帕累托原則
3）消除浪費時間的活動
4）清理桌面=清理大腦
Traf系統
記事本——5W2H
5）GTD工作法
6）番茄工作法
四、我的時間管理觀和方法論
（一）我的時間管理觀
1、是愛而不是堅持
2、依道而行
3、正確的事＞正確做事
4、接受適度混亂
5、從價值觀出發
工具：平衡輪
練習：目標和任務
游戲：購買人生
（二）我的方法論
1、土豆+青蛙+番茄
2、讓碎片變成整塊
3、捍衛——
4、什么是休息？
5、習慣與命運
五、常見問題及應對技巧
1、什么是最重要的事？
2、如何戰勝惰性——
3、如何授權
4、沒有目標怎么辦？
5、關于效率
6、學會說不
理念：每件事都有機會成本
7、其他時間管理誤區列舉——
行動建議——90讀書
時間就是我們所有——
有一天你可能會發覺
你擁有的比你想象的少！
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