【課程背景】

在萬物互聯時代，人們的生活節奏更加高效快捷，各類新鮮事物層出不窮、眼花繚亂，身處 組織各級崗位的員工每天都在疲于奔命，努力實現自己的人生價值，每天加班加點，熬夜工 作，生活工作傻傻日益模糊，身體素質急速下降。職場中的精英該如何更好的適應現在及未 來的工作及生活方式，是擺在他們面前的重要問題。因此，每一位新生代小鮮肉都應清楚、 準確的了解自己的能力傾向、興趣愛好、學習狀況、個性特征和價值觀，并且學會包容、理 解他人，才能找到自己適崗、愛崗的工作動機，實現自己的華麗轉身，使自己的人生更加幸 福。

【課程目標】 

1通過練習使用職業生涯規劃方法和工具，幫助受訓人員理解職業和崗位差異，提高企業 團隊穩定性。 

2通過生涯規劃技術與企業提供的發展通道實現對自我生涯的管理，提升職業競爭力。 

3 通過科學的模型導入，幫助員工解決職業生涯困惑，引導和緩解員工職業倦怠，鼓勵員 工不斷適應工作環境，不斷提高工作業績。 

【課程大綱】 導論

1.案例集錦：VUCA 時代的黑科技與人工智能 

2.一句“話”職場 

3.反思：你的核心競爭力？ 

4.職業發展的終級目標

5.四種職場發展觀 

6.職場加減法 

第一部分：自我認知與自我發展 

1.自我認知（你的生涯發展專屬代碼） 案例討論：興趣島 職業六邊形魔方 

2.發展與管理興趣 尋找工作興趣點：星空圖 培養工作興趣：興趣四象限 小組討論：DISC 性格魔方 

3.發展與管理能力 小組討論：能力三要素 能力矩陣圖解析 案例分析：能力管理 

第二部分：職業發展 

1.職業發展模型 CD 模型 CD 模型之 4 方案 

2.職業世界探索 職業定位公式：職業=行業+企業+職位 職業探索三步曲 職業訪談秘籍 職業發展四階段 

3.職業決策 生涯決策平衡單 決策練習 

第三部分：人生幸福與自我實現

1.現實與理想的沖突平衡 職業發展 3 階段 職業發展 5 任務 案例：職業發展忠告 

2. 生涯平衡與人生幸福 職業發展時刻表 

3. 讓生命綻放—人生四度 生命的高度 生命的深度 生命的寬度 生命的溫度 

第四部分：行動計劃 1 個月、1 年、3 年

【課程對象】 新員工、入職 3-5 年中基層員工

【課程方式】 游戲互動，案例分享，角色扮演，小組討論

【課程時間】 1 天（6 小時） 2 天（12 小時）