【課程名稱】團隊建設：營造和諧氛圍，打造正能量職場

【課程設置】? 適合對象：企業管理者及員工

? 人數要求：20人左右

? 培訓形式：互動體驗式工作坊

? 課程時間：1天（6小時）

? 授課方式：理論講解、團體互動、心理沙盤（具備）、學員演練、互動分享

【課程收益】? 學會職場溝通操作技術

? 建立情緒平和的工作團隊，提升企業團隊凝聚力

? 以心理學的角度全面提升您的減壓技能

? 團隊協作能力培養

? 通過身體的團體活動體驗，展現心理的內在感受

? 營造和諧工作氛圍，打造正能量職場

【課程大綱】

1. 能量心理小測驗

– 不同能量級別的個人功課

– 團隊的能量級別

2. 自由聯想

– 音樂的自由聯想

– 每個人的心理地圖不同，看到不同的外在

3. 職場溝通對對碰

– 理解接納

– 溝通原則

– 溝通要點

4. 潛意識的自我溝通

– 改變內在心底地圖

– 自我催眠技術

– 信念小活動

5. 團隊與壓力

– 壓力小測試

– 壓力的來源

– 職業生涯曲線圖

– 減壓小方法

6. 團隊感受性測試

– 手臂上升下降

– 雙手鎖

– 信任倒

– 團隊信任倒，感受團體的溫暖與支持

7. 團體心理活動

– 掰手腕

– 身體的感受

– 內心的感受

8. 團體心理活動

– 心有千千結

– 團體解開團隊的手鏈之結

– 團體分享

9. 團體心理沙盤

– 撫沙

– 團體沙盤制作

– 團體分享

– 總結