“生活是一團麻，那也是麻繩擰成的花；生活像一根線，也有那解不開的小疙瘩呀；生活是一條路，怎能沒有坑坑洼洼；生活是一杯酒，飽含著人生酸甜苦辣?！比松乃崽鹂嗬庇绊懭说男睦斫】?，心理調適能力強的人，心理很快就能恢復健康，不善于心理調適的人，小小的心理問題也可能累積成嚴重的心理障礙。
基本內容：心理健康的提出；壓力與心理健康；心理調適的方法。
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