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    厚達(dá):每天一點(diǎn)心理學(xué)0621(上)
    2018-06-21 2460

    現(xiàn)代社會(huì),人們的生活水平日益提高,可是孩子們的心理健康水平卻沒(méi)有相應(yīng)提高。一個(gè)可怕的事實(shí)是:教育專(zhuān)家發(fā)現(xiàn),自殺已成為未成年人的第一死因,尤其是近幾年,青少年自殺有明顯的低齡化趨勢(shì)。父母要注重孩子的心理健康,培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性和良好的心理素質(zhì),并且學(xué)會(huì)處理孩子的心理危機(jī)。避雷針的作用只要你留心,就能發(fā)現(xiàn)在許多高層建筑上都有個(gè)用金屬做的、狀如繡花針、針頭向上直立的東西,這就是“避雷針”?!氨芾揍槨弊钤缬擅绹?guó)科學(xué)家富蘭克林發(fā)明,由一根數(shù)米長(zhǎng)的細(xì)鐵棒固定在高大建筑物的頂端,在鐵棒與建筑物之間用絕緣體隔開(kāi),然后用一根導(dǎo)線與鐵棒底端連接,再將導(dǎo)線引入地下??蓜e小看這狀如繡花針、貌不驚人的東西,它具有引雷性能和泄流性能,能把云層上的電荷從保護(hù)物上方引向自己并安全地通過(guò)自己泄入大地,從而保證了保護(hù)物的安全。在雷雨天氣,我們有時(shí)會(huì)看到一些參天大樹(shù)被雷電擊倒,而周?chē)囊恍└咚?、高樓等高層建筑卻安然無(wú)恙。這是什么原因呢?這些參天大樹(shù)由于受到帶大量電荷的云層的感應(yīng),也帶上大量電荷,積累的電荷過(guò)多時(shí),樹(shù)就被擊倒。在同樣情況下,高層建筑安然無(wú)恙就要?dú)w功于“避雷針”了?!氨芾揍槨备嬖V我們一個(gè)道理:善疏則通,能導(dǎo)必安。人在一生中,會(huì)產(chǎn)生數(shù)不清的意愿、情緒,而其中能實(shí)現(xiàn)、滿足的卻不多。對(duì)那些未能實(shí)現(xiàn)的意愿、未能滿足的情緒,如果被壓抑、克制,很可能成為隱藏在心理深處的“暗流”,就像蓄在水庫(kù)里的水,越漲越高,在心理上形成強(qiáng)大的壓力。要想它不外流,就要在心理上高筑堤壩,而這會(huì)使人在心理深處與外界隔絕,造成精神苦悶、孤獨(dú)和窒息;或者,這股暗流沖破心理的堤壩,使人做出變態(tài)的行為甚至精神失常。心理學(xué)家告訴我們,對(duì)待不良的情緒,與其堵塞不如疏導(dǎo)。當(dāng)我們產(chǎn)生不良的情緒時(shí),想辦法將其宣泄出去,心靈才會(huì)恢復(fù)平靜。例如心里有悲傷就找到適當(dāng)場(chǎng)所,讓眼淚痛快地流出。當(dāng)然宣泄情緒也不能不計(jì)后果,不分場(chǎng)合,不顧影響,應(yīng)該選擇對(duì)其他人無(wú)害的方式。比如找人傾訴、寫(xiě)日記、唱歌、從事體育活動(dòng)等。避雷針給父母的啟示是:最好的教育方法是進(jìn)行疏導(dǎo)。孩子一天天長(zhǎng)大,心里想的事情越來(lái)越多。孩子年齡尚小,對(duì)逐漸增大的壓力常常感到無(wú)助和無(wú)奈。有些孩子在內(nèi)心充滿困惑和矛盾,感到煩躁不安的時(shí)候,甚至有想找人吵架的沖動(dòng)。作為父母要有一雙敏銳的眼睛,隨時(shí)洞察孩子的情緒變化。當(dāng)發(fā)現(xiàn)他情緒低落或反常時(shí),可以引導(dǎo)他尋找一種好的發(fā)泄方式,例如,父母與孩子進(jìn)行心與心的交流和疏導(dǎo);帶孩子到野外登山或進(jìn)行較激烈的體育活動(dòng),讓他的情緒得以釋放;主動(dòng)離家一天,讓孩子邀好友們來(lái)家聚會(huì),任憑他們瘋狂地玩鬧……這些做法,不僅可以使孩子的情緒得以宣泄,恢復(fù)心理的健康狀態(tài),還可以拉近父母與孩子的心理距離。當(dāng)然,對(duì)于不良的情緒,父母要提醒孩子不要拿別人當(dāng)出氣筒,要適可而止,不能失去理智。小故事第二次世界大戰(zhàn)剛結(jié)束時(shí),有人說(shuō)杜魯門(mén)總統(tǒng)比以前任何一位總統(tǒng)更能承擔(dān)總統(tǒng)職務(wù)的壓力與緊張,認(rèn)為職務(wù)并沒(méi)有使他“衰老”或消除他的活力。杜魯門(mén)的回答是:“我的心里有個(gè)掩蔽的散兵坑?!彼终f(shuō),如同一位戰(zhàn)士躲進(jìn)散兵坑以求掩蔽、休息、靜養(yǎng)一樣,他為了不讓心靈承受很大的負(fù)擔(dān),也定時(shí)地退入自己的心理散兵坑,不讓任何事情打擾他。是的,每個(gè)人的心里都要有一個(gè)“掩蔽的散兵坑”,讓自己的心靈得到及時(shí)的放松、休息。引導(dǎo)孩子順利度過(guò)叛逆期不少父母都有這種感覺(jué),自己原本乖巧的孩子一到十幾歲的時(shí)候就開(kāi)始越來(lái)越“叛逆”了。無(wú)論父母說(shuō)什么話他們都不愛(ài)聽(tīng),做什么事情都和父母對(duì)著干。父母對(duì)此感到很困惑:我的孩子怎么了?怎么越大越不聽(tīng)話了?出現(xiàn)這種“叛逆”現(xiàn)象是孩子自我意識(shí)增強(qiáng)的一種表現(xiàn)。自從離開(kāi)襁褓以后,孩子的獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng),他們迫切需要擺脫父母的監(jiān)護(hù),擺脫所有“規(guī)矩”的束縛,因而事事不再信賴(lài)父母,喜歡按自己的想法做事,靠自己的能力解決問(wèn)題。他們雖然幼稚,卻過(guò)早地想用自身的行動(dòng)來(lái)向父母證明“我長(zhǎng)大了”,當(dāng)他們的這種愿望未能實(shí)現(xiàn)或是一些需求未能得到滿足時(shí),他們就會(huì)產(chǎn)生逆反心理,甚至?xí)捎靡恍┻^(guò)激的方法來(lái)維護(hù)自己的主張,例如,父母讓孩子多吃蔬菜水果,孩子偏偏只挑葷的吃;父母讓孩子好好學(xué)習(xí),孩子偏偏故意把書(shū)扔進(jìn)廁所……心理學(xué)家把孩子這個(gè)階段稱(chēng)為“叛逆期”。孩子經(jīng)歷“叛逆期”是一件正常的事,事實(shí)上,每個(gè)父母也都是從逆反期走過(guò)來(lái)的,只是有些父母已經(jīng)忘記了當(dāng)時(shí)的感受,所以也無(wú)法理解孩子現(xiàn)在的逆反行為。一般來(lái)說(shuō),孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中,要經(jīng)歷兩次“叛逆期”。第一次叛逆期出現(xiàn)在3歲左右,這時(shí)孩子的獨(dú)立意識(shí)已經(jīng)開(kāi)始發(fā)展了,他們對(duì)成人的要求絕不會(huì)“照令行事”。第二次叛逆期出現(xiàn)在17歲左右,這個(gè)年齡段的孩子由于已經(jīng)廣泛與社會(huì)接觸,渴望獨(dú)立、渴望完全自由的心理異常強(qiáng)烈。當(dāng)孩子處于叛逆期時(shí),如果父母的看法或做法與孩子不一致時(shí),兩代人之間往往會(huì)爆發(fā)出激烈的沖突。在孩子處于“叛逆期”時(shí),父母要正確疏導(dǎo),培養(yǎng)孩子成長(zhǎng)為心理健康、獨(dú)立性強(qiáng)的人。放任自流和高壓政策的做法都是不對(duì)的,有可能導(dǎo)致孩子步入歧途,甚至走上犯罪的道路。處于叛逆期的孩子正是樹(shù)立人生目標(biāo)和累積知識(shí)的黃金階段,父母自然不能放棄對(duì)孩子的管教,這是做父母的責(zé)任和義務(wù)。父母要在這個(gè)特殊時(shí)期引導(dǎo)孩子走上正途。父母也不要因?yàn)楹⒆拥哪承┬袨槠x了航線,就實(shí)行高壓政策,硬性阻止孩子的行為。這種高壓行為只會(huì)引起孩子的不滿,使他們更加叛逆。心理學(xué)家曾就孩子的逆反心理做過(guò)研究,他們發(fā)現(xiàn),越是被一些條條框框限制的孩子,逆反心理就越嚴(yán)重。他們通常愛(ài)亂發(fā)脾氣,喜歡責(zé)怪他人。他們認(rèn)為通過(guò)這樣的方式,可以讓父母放棄對(duì)他們的管制。而那些在家庭中能享受到自由的孩子,反而更能體諒和理解父母的苦心。正確的做法應(yīng)該是,父母給孩子一些自由的空間,讓孩子體會(huì)到父母是尊重自己的。讓孩子得到尊重后,再和孩子討論該怎么做,而不是規(guī)定孩子怎么做。當(dāng)孩子與父母的意見(jiàn)相左時(shí),父母要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,不可讓情緒左右自己的言行,否則會(huì)因言語(yǔ)過(guò)激而傷害孩子的自尊心,這只會(huì)進(jìn)一步刺激孩子,使其逆反的心理進(jìn)一步得到強(qiáng)化。如果孩子的逆反行為是合理的,父母不應(yīng)制止,因?yàn)楹侠淼姆纯剐袨橛兄诤⒆营?dú)立人格的發(fā)展,也有助于培養(yǎng)孩子發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。相反,那些百分之百順從、事事依賴(lài)、絲毫沒(méi)有反抗精神的孩子,長(zhǎng)大后往往性格軟弱、處理事情優(yōu)柔寡斷,遲遲不敢做出決定。


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