昨天，我坐在朋友車上的副駕駛位置，說道：“我感覺最近我變得懶惰了，但腦子哦轉速更快了，老板交代做的事情，若為沒有技術含量的工作，我總會想方設法以簡化而富有創意的方式完成；若是培訓崗位的重要工作，則會全情投入。”
朋友秒反饋，說道：“優質的培訓師應當提高工作和生活的品質，多做有價值的事情。”
從廣州天河區財富廣場開往東方寶泰的路程不過2公里，在這一趟2公里當中，我思考著同一個問題，對于專職培訓師而言，什么是有價值的事情？應該如何進行量化的自我管理呢？最后，抵達東方寶泰停車場時，我與他分享了七點內容。
一、課程開發
只有開發屬于并適應于個人風格的課程，才不至于拾人牙慧。專職培訓師應當制定年計劃、季計劃、月計劃和周計劃，雖然說，行事歷管理是老生常談，但課程開發必須是一項有計劃的工作，它因人而異，因地制宜，因時而變，做好課程開發和優化是培訓師的基本功。
樹立個人品牌，培訓師才能樹立形象招牌，包裝、廣告、宣傳才有素材。它就像是培訓師身上的那個打著R圈的注冊商標，是品質的象征。
因此，培訓師應當結合個人的工作性質和培訓偏好，形成系列有標識性的培訓課程。
二、課時量
就像是刀劍，長期不磨必然變得遲鈍，培訓師長期不授課，羽翼自然退化，時間一長，當有機會再更廣袤天空遨游時，就會感受到舉步維艱的心酸。
舉個“栗子”，我的培訓班開班頻率出奇高，每一期班，我都會努力爭取講一堂全新或剛開發不久的課程，只有多講，才能知道哪里講得好，哪里講得不好，哪些地方的素材不夠豐富，哪些地方的素材需要進一步壓縮。
對于培訓師而言，在嗓子和身體無恙的前提下，可講和可不講時，應當自主的選擇“講”！被安排在公眾場合做主持、主講時，可以不推諉的前提下，一定要果斷選擇“接受”。
講得多了，就自然順了，個人的品牌和風格自然應聲而來。就像是KTV，麥霸一般都不會唱得很差，這都是練出來的本領。
三、閱讀量
只有豐富的知識面，能讓培訓師標新立異。
巧婦難為無米之炊，同一個課程，同樣的PPT，為什么有的講師講得精彩紛呈，有的講師卻是照本宣科呢？
核心原因是知識庫積累、授課水平和人生閱歷不盡相同。
人生閱歷需要時間的積累和歲月的承擔，而知識庫積累和授課水平完全可以通過閱讀來提升。
自我鞭策定期讀書，是為了增長見識，腹有詩書氣自華不應該成為講師口頭禪，而應該是行動宣言；要求自己看新聞，是為了讓課程培訓接地氣、與時俱進。
知道還要做到，為了讓新知識迅速被掌握，培訓師應當要求自己的每一場次培訓或主持，用上全新的理論，讓學員耳目一新，久而久之，講師也會感受到“教學相長”的力量。
四、運動量
培訓師可以下載“悅跑圈”，關注“微信運動”、“膜拜單車”等運動APP，關注自己每一天的運動量是否符合個人的預期。主動為朋友圈里的好友點贊，多關注別人，別人也會多關注自己，當關注自己的人多了，運動的狀態自然就來了。
快走和慢跑屬于有氧運動，對培訓師提高體能有很直接的作用，跑步有利于提升肺活量，能讓講師聲音更具穿透力和生命力。
如何量化管理呢？
每周至少有一次大的運動，每天必須要有一些小的身體鍛煉。
培訓師是一個對腦力和體力同步有要求的職業，所以，缺了體能，少胳膊少腿，自然很難做大做強。
五、與好朋友交流頻率
培訓師的朋友圈人數一般不會少，每次學員聽完培訓課程，總會有一些想方設法加微信，問微博號碼。
小學課本上所講的交友三原則，必須遵從。善交益友，不交損友，樂交諍友。
所謂良師益友，我的定義是，每一位良師身邊必須有一位益友。最好，朋友間性格色彩是互補的，最好思維方式是迥異的，最好是互為異性。
為什么呢？
因為風格不同的好朋友，能夠給培訓師帶來不同的觸覺、視覺和感覺，能夠從不同的角度發現新的事物，男性和女性有著很多天然的差異，所以，有一位軍師級的好友，
是一種幸運。
若是其它普通的好友，也是需要多做交流的。
首先，與好朋友多交流能夠增進友誼。
人，生活在社會，誰都不是成為一座孤島。現在交流方式有很多種，見面聊天、網絡互動等等，若能見面交流，效果則是最好的。
其次，不定期地溝通，可以觸發靈感。
以前看“少年包青天”和“名偵探柯南”等片子，所有案件都是因為某一個與人交流時所迸發的靈感。與好朋友多交流多溝通，總是能夠發現一些全新的事物。做培訓，只怕“有心人”，因為培訓素材來源于生活。
最后，多交流能夠幫助自己看到個人的進步，制定短期目標。
短時不見的好朋友，總能第一時間察覺你的變化，讓你對自己有更準確的定位。
六、自我宣傳
在企業培訓界，培訓師之間的競爭非常激烈，出現橄欖球現象。優質的培訓師收費非常高，邀課率也非常高；資質較差的培訓師無人問津，或者因為他們的不與時俱進，成為企業的一次性買賣，無法建立合作關系。
在這個飛速發展的時代，事物推陳出新、改朝換代的速度非常驚人，培訓師希望出類拔萃，必須做好個人的宣傳管理。如果連基礎的拳頭課程都沒有建設和宣傳好，試問，有培訓需求的企業主或中介機構怎么會知道您的存在。
主動出擊最直接的方式就是做好自我宣傳，守株待兔往往顆粒無收。
七、生活創新
優質的培訓師不僅在課堂上獨樹一幟，授課育人，在生活中，他們應當有一雙善于發現的眼睛和一雙喜歡聆聽的耳朵。
一個把日子過成詩一樣的培訓師，他的課程必定是有趣的，也一定是與眾不同，富有創意的。
“中國創造”、“萬眾創新”已經成為中國社會熱詞，創新不應該成為別人的故事，它應該是培訓師重要的組成部分，是如恒星般持續的追求。
枯燥乏味的生活培育出的培訓師大抵缺乏靈性，頭懸梁錐刺股地苦行僧，自我的幸福感未必強，更何況，年代不同了，新時代的我們，需要的是創新。
勞心者治人，勞力者治于人，總是沒錯的。培訓師是最靈動的職業，沒有價值的事務偷個小懶，無傷大雅；有價值的項目工作，不走尋常路才能出類拔萃。創意源自生活，讓自己的生活變得有趣，培訓課堂也會精彩紛呈，這是鏈條式的反應。
做好量化的自我管理，才不會三天打魚兩天曬網。
10年的培訓經驗為我贏得很多的個人標簽，跟我走得最近的良師、益友們，多數自動地組成粉絲團，也許因為生活，也許因為工作。
一直在努力的人，運氣總不會太差，據說，人的一生共有7次改變命運的機會，過去的就讓它過去，未來世界里，當幸運來敲門時，一定要成為開門的那位；當天上掉餡餅時，請成為接得住餡餅的那位。
在培訓發展快車道上，方向對了，超音速前行又何妨？進步的速度不怕快，只怕不夠快。
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