講解：4種顏色的認知  

流程：關鍵詞——AMBR——代表人物——正面負面特征

綠色：核心價值-以人為本-培養支持他人-沒有傷害的成功

正-理想主義、慈悲、熱心、關注感受、崇高的價值觀、崇高的目標

負：容易成為受害者、過度敏感、非理性、過度情緒化、愛批判

綠色個性的壓力與情緒調試：壓力來源-壓力后反應-情緒調試

黃色：關系-我們在此一起工作-團隊建設促進合作-共同成功

正：有同情心、信任他人、團隊建設者、忠誠、友好、有合作精神

負：自我貶低、害怕沖突、過度服從、需要認可、壓抑觀點

黃色個性的壓力與情緒調試：壓力來源-壓力后反應-情緒調試

藍色：目標、堅韌、創新

創新未來-勝過他人大膽創新的想法才算想法-產生想法想法比拼-通過卓越和創新取得成功

正：有夢想、能創新、好奇、善分析、聰明、獨立

負：太理性、變化無常、好爭辯、好爭強

藍色個性的壓力與情緒調試：壓力來源-壓力后反應-情緒調試

橙色：品質、質量、成果

流程-計劃為先、堅定完成、效率結果的確定

正：負責任、有序、一絲不茍、可靠、有邏輯、專注任務

負：易指責、不靈活、愛批評、愛控制、思想保守、不敏感                      

橙色個性的壓力與情緒調試：壓力來源-壓力后反應-情緒調試

講解：八項行為

        綠：表達感激欣賞、關注共同利益

        黃：適度包融、遵守共同利益

        橙：避免指責與抱怨、清晰職責、權利、流程

        藍：百分百投入、基于現實的樂觀