我們一直把情緒當成是問題，有一則故事：

有一位禪師很喜歡養蘭花，有一次他外出云游。就把蘭花交代給徒弟照料，徒弟知道這是師傅的愛物，小心照顧，蘭花一直生長的很好，可是就在禪師回來的前一天，他不小心把蘭花摔在地上，蘭花摔壞了。

徒弟非常擔心，他自己受罰倒不要緊，他害怕師傅會生氣傷心。

問問自己，如果你是禪師，你會在呢么處理？

禪師回來以后知道了，并沒有生氣，也沒有懲罰，他告訴徒弟：“我當種蘭花，不是為了今天生氣而來的?！?

因此，如何把情緒的力量轉化為正面的，是我們每個人需要去探討的話題！