今日問答，家長提問：廣州荔灣七歲男孩子，總是坐不住，動來動去，常動個不停，

難以安靜，做事有始無終，注意力難以集中，話多、總是插話或喧鬧，容易興奮和沖動。

兒童多動癥該怎么辦呢？

順德兒童成長中心鐘清輝主任答，如果孩子在動作笨拙，精細動作技能差，學習成績差

，學習坐不住，情緒不穩，情緒反應大，難以遵守集體活動秩序及紀律，話多，好插

話和喧鬧，做事常有始無終，注意力難以集中，常動個不停，容易興奮和沖動，可以判

斷是兒童多動癥。兒童多動癥一般發生在四歲半到十歲之間，這個狀況，是孩子常

見的行為偏差心理障礙，與年齡和發育水平不相稱的注意缺陷和多動癥狀。

鐘主任認為兒童多動癥，需要調整生活習慣，調整行為認知，調整大腦神經觸發鏈接等

進行緩解治療。在注意力不集中，活動過多方面，要更好地提升行為認知，減少情緒波

動帶來的影響，也應當養成良好的生活習慣，增強注意力專注度的鍛煉和訓練。提高限

定時間內的專心程度，也可以飲食方面吃一些富含維生素、鋅等微量元素的食物，都是

有利于緩解多動癥的癥狀，改善多動癥的具體方案之一。

當然在心智精英提升綜合訓練方案里，我們還要感知到感綜訓練的模式，讓孩子在身體

軀體方面，去降低過敏度，降低孩子行為偏差方面引發的行為認知和情緒波動狀態，孩

子可以很好去處理好自身的發展，也通過行為認知五大能力的訓練，對過往負面情緒清

理，把印記事件，把童年創傷的一些影響降到最低，更好地釋放他心里的能量，當心理

有動力去讓自己強大起來，還可以通過心智成長，意念對話，靜心冥想等調整自身的身

心狀況，以達到緩解多動癥，改善多動癥最好的方法。