每個人在自己的職業生涯中都會遇到職業的低谷，我們不應該輕易否定自己。

確切來講，我們都有過這樣的感受，有時候會覺得自己其實只是一個裝腔作勢的人，一文不值，或者根本就不勝任那些要求我們在做的工作任務。

但是事實上每個人偶爾都會遭遇這種稱為“冒充者綜合癥”（甚至ceo們），盡管如此，這并不表明這種情況容易處理。下次當你感覺像是沉浸在自己的世界里時，試試這三種方法，或許會有些幫助：

1. 認識到成為新手的好處。事實上，成為你所在領域的新手有好多積極的東西。如果你不對某個專業或工業領域的人們普遍認同的看法了如指掌的話，你反而不會有太多擔憂，可以問些之前沒有被問到的問題，或者著手處理那些他們還沒有考慮的問題。

2. 采納一個學習的心態。更多地關注你能從正在做的事情中學到什么而不是你要如何做。不要因為犯了錯而自責。要感激你能力有限以及走彎路，正是這些情況幫助你不斷提升。

3. 要知道你不是孤獨的。如果你感覺像自己是個冒牌貨，事實上，其他人也有像你一樣的情況感覺相同。或者，像Tina Fey曾經提到的，“我意識到幾乎每個人都是騙子，因此我不再感覺太壞。”