在物質日益豐富的今天，人們的幸福感卻在下降，如何提高人們的幸福感已經成為一個重要的課題。本課程的具體內容如下：

一、幸福的內涵，介紹什么是幸福；

二、幸福的來源，從社會環境、單位氛圍、個人心態等方面講述幸福的來源；

三、幸福的方法，介紹一些心理學上提高幸福感的有效方法；

四、幸福小測試，介紹一些心理學上經典的測試。

本課程注重互動，讓聽眾在授課過程切實感受到幸福。本課程先后在湘潭市地稅局、湘潭市社會福利院、湘潭縣人民法院等單位講授，效果良好，湘潭市中級人民法院、湘潭人文社科網均進行了報道。