2016年5月21日，何立博士為上市公司深圳市銀寶山新講授壓力情緒管理課程。

常發(fā)呆、工作常出錯(cuò)、無(wú)故發(fā)脾氣、與人難相處、做事猶豫不決、言談條理性變差——這是很多職場(chǎng)人士感受到的狀況。其實(shí)，這是工作壓力變大的典型表現(xiàn)。

     很多職場(chǎng)人士往往無(wú)視壓力的存在，或錯(cuò)誤地認(rèn)為，通過努力，壓力始終能夠克服過去。殊不知，壓力產(chǎn)生之后，就潛在或者外在地對(duì)組織、家庭和自身產(chǎn)生了大量消極影響，并能夠造成身體與精神、工作氛圍、工作效能及家庭關(guān)系的多重?fù)p害！

    那么，如何改變現(xiàn)狀、提高壓力管理的水平？如何將消極含義的壓力管理轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極力量的精力管理？如果運(yùn)用簡(jiǎn)約有效的壓力管理策略？——通過本課程的學(xué)習(xí)，可以幫助學(xué)員樹立科學(xué)有效的精力管理理念，掌握高效的壓力-情緒-精力管理核心四招方法，恢復(fù)積極的工作正能量，構(gòu)建良好的工作氛圍和團(tuán)隊(duì)關(guān)系！