? ? ? ? 家庭居室是人生中最溫暖的港灣，人的一生，大約有一半以上的時間是在家庭居室的呵護下度過的，但是，人們往往更關心生物、食物、氣候、心理、人文、社會等因素對健康的影響，卻忽視生活中一半以上時間所處的“居室空間環(huán)境”這對健康的制約和影響。實際上，我國古代對居室影響健康的問題還是非常重視的，并在漫長的歷史進程中逐漸形成了一個專門的學問—風水學。在《現代漢語詞典》377頁對風水做了如下的解釋：“指住宅地基、墳地等地理形式，如地脈、山水的方向等。迷信的人認為風水好壞可以影響其家族子孫的盛衰吉兇：看風水／看風水寶地。”其實，“看風水”即表示古人對自己居住環(huán)境的重視，又體現了古人對居室影響身心健康規(guī)律的探索，只不過這種探索由于歷史的局限性在含有科學精神同時又帶有大量的荒謬成份，然而，如果掀開罩在“風水”上的神秘面紗，我們就會發(fā)出會心的一笑——風水大師一再宣稱的“風水”，其實質竟是居室的居住環(huán)境、居室的裝修、居室的通風及色彩等因素對健康所產生的影響。如果我們對此問題能有科學的認識，那么，你也會成為當代的新“風水先生”了，這樣，你也可以為許多人看“風水”了，并能著手用科學的理論和方法來解決或化解不好的“風水”。

?????????????????? 不合理“選址”遺害無窮

??????在一些描寫風水的港臺電影或一些關于風水的民間傳說中，我們往往會看到或聽到“你為什么會得??？因為你住的地方風水不好，如果把你現在的住宅拆了，在我給你選的風水寶地上重新建一新宅，這樣，你和你家的人以及后代子孫就不會得病了，就會官運亨通?！钡鹊?。果然，按照風水先生選的地址新建住宅后，這家人的病人不光好了，而且后代也很少得病了。其實，這里所說的風水都是不合理的“選址”闖下的禍。

?????2001年4月的一天，筆者在北方某縣城采訪的時候，遇到一個奇怪病例，就是有一戶人家經常愛感冒甚至肺部總不舒服，找了許多醫(yī)生都沒有解釋清楚為什么會出現這種情況。朋友們知道我對傳統文化一直感興趣，就拉著我去給他們家看看“風水”。我推托不過，只好去看看。原來他們家門前面是一條車來車往的高速公路，正好到了他家門前分向兩側，這樣，西北風裹挾著汽車的尾氣就會不斷的通過窗縫（如果每天開窗就更嚴重了）、門（每天都會開門）滲透到他家中。在這樣的環(huán)境下生活，不受污染才怪呢？當時，我給他們提了兩條建議，其一，封死對著高速公路的門窗，把大門及門窗改到后面去；其二，有條件就搬家。結果，這家人采納了第一條建議以后，就很少得病了。

?????2001年，在印度某地，接連有好幾戶人家，患了一種怪病，出現口齒不清、面部發(fā)呆、手腳發(fā)抖、雙目失明和精神錯亂等癥狀，最后全身扭曲慘叫而死。調查結果表明，這些人系汞中毒所致。原來，在這些住房附近，有一家水銀溫度表廠。該廠環(huán)境意識淡薄，對于水銀溢出滲入地下這一現象，他們未采取任何有效措施，致使地下水源受污染而使周圍的居民遭殃。

????2002年，中國南方市有一市民，狀告該市電力部門。原因是9年前豎在他家門前的2.2萬伏高壓線所產生的電磁波，導致他家4口人患了不同程度的神經疾病。

如是看來，過去風水先生所說的“風水”好應該是有一點道理的，其實質就是告訴我們選擇居處時一定要和周圍的環(huán)境和諧起來，不要在風口中，選址建房，一定要選擇與環(huán)境協調、與自然交融的地方，千萬不可大意，否則后患無窮。

???? 據有關的專家分析，環(huán)境中對人體健康有直接影響的因子大致有：光照度（包括不可見光）、色彩、景觀（包括綠化狀況）、聲（包括不可聞聲）、空氣品質、水質、氣流、氣壓、振動（包括無覺振動）、氣溫、空氣相對濕度、電磁波和放射線等因素。在房屋選址或購買房屋時，要將這些因素加以考慮和分析，盡可能趨其利而避其害。

?????????????????? 不明智“裝修”代價沉重

?????2001年春天，北京多家媒體報道了一份來自北京兒童醫(yī)院的調查：在該院接診的白血病患兒中有九成患兒家庭在半年內曾經裝修。專家據此推測，室內裝修材料中的有害物質可能是小兒白血病的一個重要誘因。在此之前，我國新世紀首宗室內環(huán)境訴訟案年初在北京開庭，在京城赫赫有名的房地產開發(fā)商潘石屹和他的中鴻天房地產公司被業(yè)主告上了法庭，原因是墻體散發(fā)氨氣造成室內氨污染。有關部門在這些房屋中測試發(fā)現，空氣中氨的濃度高出有關標準的十幾倍甚至幾十倍，其原因是冬季施工時為了防凍在混凝土中加入含尿素的防凍劑。

?????2001年 3月14日，家住成都市撫琴小區(qū)的潘先生致電《四川青年報》，稱自己的住房遭遇了“隱形殺手”。潘先生說，3年前他結婚時在撫琴小區(qū)買了一套商品房，并花了不少錢買來花崗石進行裝修。但一年后，潘先生竟發(fā)現妻子沒有懷孕，直到前不久他看到有關“綠色消費”的介紹后，才對居室的裝修材料產生了懷疑。一周前，潘先生請了一位室內環(huán)境專家進行檢測，最終找到了原因：花崗石釋放的放射性輻射過高影響了精子成活率，致使其妻不孕。潘先生不得不請人砸掉了造價不菲的花崗石。

?????以上事例越來越明顯的表明，“居室污染”已逼近我國居民。近日，中國室內環(huán)境監(jiān)測中心的有關人士指出，繼“煤煙型”、“光化學煙霧型”污染后，現在已進入了以“室內空氣污染”為代表的第三代污染期。專家介紹，室內環(huán)境中的有毒有害物質主要來源有三大類：一是室內裝飾材料，如涂料、石材等；二是建筑材料；三是室內用品。

?????在室內裝修時，許多人常用刨花板、纖維板、塑料地板、膠合板、油漆涂料等裝飾材料把居室打扮得漂漂亮亮，殊不知這些材料中卻含有甲醛、苯、乙烯、甲醇等10余種有害物質。如長期居住在這樣的環(huán)境中，頭痛、失眠倒還算小事，嚴重者可導致肝臟功能、造血系統的損害。另外如花崗石、大理石和某些彩釉磚等可產生放射性物質，如鐳、釷、鉀、氡等，長期吸入氡氣可導致肺癌及鼻咽癌。一些生活和辦公用品也會釋放有害物質，如臭氧，它主要來源負離子發(fā)生器、紫外線消毒裝置、復印機、打印機等。此外，一般家庭安裝的小型空調器，使用時所接受的空氣基本上來自空調房自身，室外新鮮空氣很少補充進來。空調器中的粗效率過濾幾乎無法凈化空氣。這樣，導致室內渾濁空氣不斷循環(huán)。這些因素會使常居住者患上“健筑物綜合癥”、“建筑物關聯癥”和“化學物質過敏癥”。

???? 如此看來，裝修的第一要義應是“健康”才對。偏離了健康原則，裝修就會成為一種“畫蛇添足”，就一定產生“花錢買罪受”的后果。對于不“健康”的裝潢材料，千萬要拒之門外。裝潢時應盡可能采用天然材料或健康材料，不用有毒有害的化學裝潢材料。選用的空調器應具有能送入一定量新鮮空氣，并能凈化空氣的功能，或者在使用空調器時配備空氣自凈器。在裝修采購材料時，千萬別忘了向銷售者索取衛(wèi)生行政部門頒發(fā)的“建筑材料放射衛(wèi)生許可證”或放射衛(wèi)生防護部門的放射性檢測報告。

? ????選用綠色產品，是遠離“居室污染”的最安全方式。中國環(huán)境標志產品認證委員會是我國對綠色產品認證的惟一權威機構，消費者可放心地購買貼有“十環(huán)、青山、綠水、太陽”為標識的綠色產品。如今，許多知名木地板和一些環(huán)保涂料、乳膠漆已開始使用綠色產品標識了。

????????????????????? 不協調的“擺設”煩惱四起

???? 王敏患神經衰弱和失眠已經有3年了，雖不斷服藥卻總不見好轉。前幾日，我見到她的時候，突然發(fā)現她紅光滿面的，說話聲音洪亮，再也不是以前的那種病體歪歪的模樣。我問她吃了什么靈丹妙藥了。王敏大眼睛一閃，高興地說：“我在‘風水先生’的指導下把房間的擺設和家俱做了調整。”

??? 一日，王敏的同學帶著一位房屋裝修設計師到她家看望她。這設計師一進房間就開始皺眉頭。原來王敏的居室陰暗潮濕，布置得也比較雜亂和擁擠。房間里裝飾了“吊頂”，使房屋“凈高”降低，室內外空氣流通變差。居室外門窗密閉性不好，室外的噪聲、臭氣、塵埃、飛蟲和臟物等不時從門窗的縫隙中進入。居室的墻角受潮生霉，滋生著霉菌等有害微生物。床的上面墻體上懸掛了一個像框和一個吊柜，讓人有一種上面的物品隨時可能會砸下來的不安心理。臥室的窗簾透明度高，夜間窗外的光亮和清晨的陽光常常干擾睡眠。居室內的家具腳未墊“減振墊層”，每當附近存在振動源時，家具會有振動感。

?????這個設計師說：“王敏，你是不是有神經衰弱癥？”王敏正奇怪設計師是如何知道自己有神經衰弱的呢？這個設計師已經按照職業(yè)習慣給王敏提出了一套調整房間的方案了，他說：“在這樣的居室中生活，會讓人總感覺窒息和壓抑，久而久之就會患病。你現在應該因地制宜地對“房屋空間環(huán)境”進行科學調整，比如拆除居室里的吊頂；增強了外門窗的密閉性；在受潮發(fā)霉的墻體上涂了抗?jié)B液，使墻面形成無色透明的防水膠膜層；搬走了床上的像框和吊柜；加厚了臥室窗簾；家具腳下墊上了“減振墊層”；清除了很少使用的家具和雜物……”

?????王敏按照設計師的方案對房間進行了一些簡單地變動，結果居室馬上的就顯得寬敞明亮了起來，從而營造了一種人與環(huán)境和諧、自然的氛圍，使得王敏感到前所未有輕松和舒暢，這不，過了一個月，神經衰弱和失眠癥的癥狀就輕多了。

?? 確實，居室的擺設、溫度、通風等對人的健康有很大的影響。從養(yǎng)生的觀點來看，居室的色調首先應突出和諧。比如，門窗南向、房間較寬、光線充足的房間，可以采用偏冷的色調；房間偏小，光線較暗的北向房間，則以偏暖的色調為佳。關于居室色調對健康的影響國外科學家早就有了研究。1984年，巴黎安普瓦茲巴瑞醫(yī)院證實，心臟病患者在紅色為底色的環(huán)境中，90％的人會有心跳頻率增高的反應，反之，淡藍色和紅色則有減低心跳頻率的功能。綠色也有使人心靜、平和的功效。

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? ??據重慶的張孝清老師介紹，居室內的溫度、濕度對人的健康與平衡的影響很大。室溫度過高時，會引起人的體溫升高，血管擴張，脈搏加快，血液循環(huán)增加，血容量暫時減少，甚至發(fā)生循環(huán)障礙等現象。相反，則易使人手腳發(fā)冷，影響周身氣血流通，尤其對老年人健康不利。室溫在冬季兩季變化最大，故而應注意調節(jié)。在濕度、氣流正常的情況下，夏季的適宜溫度為21－32℃之間，24－26℃最為理想。冬季適宜的室溫應在16－20℃較好。從健康角度看，居室的采光、通風與朝向有密切的關系。如果有條件，在安排房間時，應把人們經?；顒拥牡胤剑ㄈ缗P室、客廳）放在南邊。把人們短暫活動的地方放在北邊。因為朝南房間的采光、通風等均優(yōu)于朝北房間。朝南的窗口受日照時間最長，可達百天時間的一半以上。春秋兩季，光線進入房內的進深可達2.7米，而夏季則不足一米。這樣進深是符合居室的采光要求進深。從通風角度看，夏季常吹東南風，朝南的居室可直接進風，有利于空氣的流通，使人有一個比較溫暖的環(huán)境。此外，在居室里生活，睡覺的方向跟健康也有密切的關系—頭朝北方、腳朝南方睡覺的人，發(fā)生腦血栓的比例比較高。所以睡覺最好采用頭朝東、腳朝西的睡位，床鋪以東西方向擺設為好。在平日東西向臥的八名患者改為南北向臥（頭南腳北）。一年后，除三人無反應外，其它五人逐漸產生了好感覺：一是睡得實，休息得好，精力充沛，食欲增進；二是患神經衰弱、高血壓等慢性病的人，自覺癥狀有了改善，有的則是服藥后療效顯著。

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??? 我的一位老師曾經說過，什么是居家的好風水，就是你一進房間感覺很舒服，這就是好風水。確實，現代科學的發(fā)展，已經可以深刻詮釋過去所謂“風水”的本質了，如果我們對這些本質能有一個科學的認識和了解，那么，你就可以超越或改變居家生活的內外環(huán)境，改變“風水先生”所預言的“風水不好”的種種謬論，讓自己始終在和諧、寧靜、溫暖的氛圍居住，從而盡情享受健健康康的居家生活的樂趣。

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