一、期望強度
人人都想成功。可是，盡管每個人都會有自己所期望的目標，但他們期望的牢固程度或期望的強度是不一樣的。
期望強度0%，根本就不想要。當他不想要的時候，當然就得不到了。
期望強度50%，可要可不要，但蠻想要的。常常會努力一陣子，三分鐘的熱度，一旦遇到困難就會退縮。他們常常幻想，不怎么付出代價，就很想得到。結果也是常常不會成功。
期望強度99%，非常非常想要。即使是非常非常想要，到最關鍵的時刻，你還有一絲退卻的念頭。現實生活當中，達成目標常常會遇到很多的難關，而這些難關，往往就是那些99%的人，不可逾越的鴻溝。希望強度是99%，所以，在最后一刻他們會放棄。在最后放棄與第一步放棄，結果是一樣的。
期望強度100%，100%代表一定要，代表不惜一切代價。不達目的，死不罷休，不成功便成人。現實生活當中，沒有什么比跳樓和不成功便成人更難受的。于是，他們才可能排除萬難，直到成功，而且最終，他真的達到了成功的結果。
現在，試著找到自己的目標。自問這個目標我到底有多想要，我對它的期望強度到底是百分之幾？我的期望強度是否足以讓我能走到成功的終點？
很多人的成功期望都在99%以下，這就是現實生活中人們不能成功的核心原因之一。
成功是需要付出代價的，這個代價叫做“成功成本”。
實現越大的夢想，往往需要越大的成本。一個人能有多大的成就，取決于他能承受多大的成功成本。一個人的成功概率有多高，取決于他的期望強度有多大。如果對自己的期望強度不是很大，他承受的壓力、承受的成功成本，也就不會太大，同時他成功的概率也就會相應較小。
二、十條以上的理由
人們定下了目標之后，比如說如何賺大錢，但接下來他們常常最關心的就是如何達成目標。可是一段時間以后，當他遇到了瓶頸的時候，他就會自我寬慰“何必搞得那么辛苦，賺這么多錢干嘛呀？”一開始他就不知道自己為何賺大錢，一旦遇到困難，他就會選擇放棄。行為科學的研究的結論表明，人不會持續地去做自己都不知道為什么要去做的事情。其實為何常常比如何來得更重要。
每設定一個目標，尤其是具有挑戰性的目標，務必列出為何要實現它的10條以上的理由或好處！而且好處越多越清晰，對我們達成目標會越有好處。對你沒什么好處的目標，你的潛意識會認為沒有必要為它做那么多事情，也就意味著目標被實現的可能性已經不大了。
如何更有效的找到自己真正的夢想，確立更有效的人生目標？
想像一下自己60歲退休的時候，我們會有什么樣的成就？我們的同事、朋友、家人，會怎樣評價自己？想像一下，離開人世的時候，會有什么成就？人們會怎樣評價自己？或者想像一下自己離開這個世界10年以后、50年以后、100年以后，人們還會不會記得自己，人們又會怎樣評價自己？請記住，這個問題的答案里面，蘊藏著我們自己人生的意義，有我們人生終極的目標，有我們真正的夢想。
找到夢想之后，接下來就是，如何將夢想變成一個個具有可操作性的目標來。夢想與目標之間的差別在于，夢想可以非常概括、形象，而目標是具體而可以量化的。目標是有數學概念的。 目標就是可以量化的夢想。
有效的目標核心條件：量化、時間限制
量化：
1、如果一個目標能用數字來描述的話，一定要用準確的數字來描述；數字要具體化。
2、如果一個目標，如果不能用一個數字來描述，而是用某種形態的話，那么這個形態一定要指標化。
生活當中，常常聽到這樣的口頭禪式的目標：找一份好工作，成為有錢人，有一個幸福的家庭，盡最大的努力做好這件事情，讓公司的業績躍上新臺階，平平淡淡過一生等等。這都是一些想法，而不是真正的目標。它們的共同特征，就是模糊，沒有量化。
時間限制：
任何目標都必須限定什么時候完成。如果不限定自己什么時候完成，我們會發現會變得遙遙無期。時間限制可以具體到某年某月某日某時某分。沒有時間限制的目標，即使量化再好，也可能會使目標實現之日變得遙遙無期。
因為你可以輕而易舉地為自己找到拖延懈怠的借口，而且不知道該做什么樣的行動、什么樣的力度去追求。同一目標，達成的時間是3年和是13年，那么他的行動計劃是完全不一樣的。
任何目標無法量化，以及不設定時限，這些目標都是無效的目標。模糊的目標，就像打靶一樣，靶子都看不清楚，命中是偶然的，打不中是必然的。
最理想的人生，是一種平衡而和諧式的人生。因此目標可以是關于事業的，金錢的，名譽的，也可以是關于家庭的，健康的，享受的，以及心靈成長等各方面。
今年你的十大目標會是什么呢？
其中最核心的目標會是什么呢？
三年、五年、十年，自己最期望達成的目標，又是什么？
有些目標可能是我們要用畢生精力去追求，如身體、家庭、心靈。而有些目標是我們人生不同時期，會有不同側重的，如學生時代側重學習目標，青年時代側重事業、愛情或金錢方面的目標。
準備一些卡片，將三年、五年、十年全部的目標都寫下來。我們會發現，你的人生將會從此更加精彩。
如何來確立自己的人生方向，目標到底設立為多大才算合理呢？
訂立目標的四大誤區：
1、將自己的目標常常建立在現實的可能性上，而不是將它建立在自己的憧憬上。盡管去任何的目的地，都必須考慮到現實的出發點，建立任何的目標，都必須考慮到現實的條件。但是，確立目標時，如果過分地強調現實的可能性，而不是強調對未來的憧憬，我們就會發現，建立的目標，十有八九不會是什么太大的目標。沒有遠大目標牽引的人生，他的潛能不會有太大的發揮空間。正如高爾基所言：“目標越高遠，人的進步就越大。”
2、常常根據自己現有的能力來確立目標，而不先確立目標然后才去逐一準備達成該目標所必備的能力。如果我們先確定目標，然后去準備能力的話，我們會發現能力提升的速度顯而易見。根據自己能力來訂立目標的人，他所訂立的目標常常不會是什么太大的目標，并且他的能力似乎總是不見長進。因為沒有大目標的牽引，你的能力也不會有太大的提升，沒有太大的提升，當然也就不會達成太大的目標。能力是一個相對的概念，絕不是天生的，而是后天有計劃地去準備出來的。先訂立目標，后準備能力。確立一個有挑戰性的目標，你的能力一定會在挑戰中迅速提升。
3、將沒有量化、有實現的想法，當成是目標。其結果就是無法衡量進度，也無法衡量結果。同時也容易造成自己有意無意地壓縮夢想，以適應殘酷的現實。
4、根據現有的信息來確立目標，而不是先確定目標，然后再去找尋能夠幫助目標達成的信息。在我們的大腦生理結構中有一個網狀系統，是門用來過慮信息的。這個系統中，有兩種信息能夠自動通過，一種是你認為重要的，一種是你認為是危害的。（小孩哭聲、飛機）旦確立，你就無疑給自己的大腦潛意識下了一道指令，與之相關的信息就是重要的信息。然后你的網狀系統就會自動地幫助我們過慮一些有用的信息。（球迷、收藏家、記者）
先確立目標，然后跟目標相關的信息就會自動地向你涌來。沒有目標，我們常常得到一些隨機的、亂七八糟的信息。很多人都抱怨沒有機遇，其實每個人每天都會面臨著成千上萬的機遇，只是如果他連目標都沒有，所以什么機遇他都看不到。很多都抱怨找不到幫助自己達成目標的信息，其實據專家統計，全世界一天正式發表的論文，如果讓你一個人全部看完，大概需要1100年的時間。不是沒有信息，是我們不知道到底需要什么樣的信息。依據現有的信息來確立我們的目標，我們很容易墜入信息的陷阱，過不多久我們就會發現，這并不是我們真正所需要的信息，或者是我們輕而易舉地受到另一個信息的誘惑而放棄現在的追求。
達成目標的方法：
目標一旦確立，接下來我們就需要將它分解成一個個階段性的小目標，以利于目標的一步步達成。
分解目標最有效的方法：
剝洋蔥法：像剝洋蔥一樣，將大目標分解成若干個小目標，再將每一個小目標分解成若干個更小的目標，一直分解下去，直到現在該去干點什么。實現目標的過程，是由現在到將來的，由低級到高級，由小目標到大目標，一步步前進。但是，設定目標最高效的方法，卻是與實現它的過程正好相反。運用剝洋蔥的方法，由將來到現在，由大目標到小目標，由高級到低級，層層分解。
在我們做個人生涯規劃的過程當中，我們可以這樣運用剝洋蔥的方法。首先，找到自己的夢想，然后將夢想明確化，變成我們人生的終極目標。然后將終極目標演化成我們人生的總體目標。總體目標不要太多，最好只有一個，不要超過兩個。然后，把總體目標，分解成幾個五年至十年的長期目標。再繼續分解下去，把每個長期目標，分解成若干個兩到三年的中期目標。然后把兩到三年的中期目標，分解成若干個六個月到一年的短期目標。然后將每個短期目標，分解成月目標，周目標，日目標，最后一起分解到現在該去干些什么。
所有的目標，不管它有多大，一定要分解到——你現在去做些什么！
因為你現在所做的每一件事情，都應該跟我們的夢想相關聯，否則這個夢想，實現的可能性，已經不太大了。
多叉樹法：我們可以想像一下，有一棵大樹，從樹干開始，就會有若干個分枝，每個分枝會有更小的樹枝，每個更小的樹枝有再小的樹枝，直到葉子。我們將樹干表示大目標，每個樹枝代表小目標，葉子就是我們現在的目標，或是我們現在要去做的每件事情，所應該達到的結果。
將一個目標，做多叉樹的分解的技巧：
首先，弄清楚大目標和小目標之間的邏輯關系。
1） 小目標是大目標的條件。
2） 大目標是小目標的結果。
3） 小目標如果全部實現，那么大目標一定就會跟著實現。
寫下一個大目標，然后問：要實現該目標的條件是什么？
列出實現目標的必要條件和充分條件。完成這些條件，就是達成該大目標之前必須首先達成的小目標。每一個小目標，就是大目標的第一層樹叉。
接下來，再問：要實現這些小目標的條件是什么？
列出達成每一個小目標，所有的必要條件與充分條件。這樣就會變成，各處的小目標的第二層樹叉。
如此類推，直到畫出所有的樹葉（即時目標），才算完成該目標的多叉樹分解。每個目標最后都可以被描繪成一棵枝繁葉茂的大樹。
從葉子到樹枝，再到樹干，不斷地問：如果這些小目標均達成，那么大目標一定會達成嗎？
回答如果是“是”，表示這個分解已經完成。如果回答“不一定”，表明所有列出的條件，還不夠充分。繼續補充被忽略掉的樹枝（小目標）。一棵完整的目標多叉樹，就是一套完整的達成該目標的行動計劃。目標多叉樹，又叫“計劃多叉樹”。
（兩年升一級、建立幸福家庭）
PS：不斷練習
如何來評估目標的合理性，及判斷目標是否達成？
目標評估：
目標合理性的評估、計劃可行性的評估。兩項評估的核心，是對目標大小的評估。
1）當目標多叉樹已經分解完成后，單位時間內無法完成樹葉所顯示的工作量，表明該目標太大。（如銷售員三年收入超過千萬）
2） 當目標多叉樹已經分解完成后，單位時間內可以輕易完成樹葉所顯示的工作量，表明該目標太小。（如十年之間薪水翻一番）
判斷目標能否達成：
1） 充要判斷法。將目標多叉樹分解后，如果列出的條件僅僅是必要條件。即使是小目標全部達成，大目標也不一定會達成，只是可能達成。如果列出的條件，是充分且必要的條件，除了必要條件外，還有各種輔助條件，表明只要小目標全部達成，該大目標一定會達成；如果小目標全部達成，而大目標不一定達成，表明分解時忽略了其他的條件。這時立即予以補充，直到條件完全充分為止。
2） 直接判斷法。針對每一個目標，直接問自己下面的問題，自問自答，答案可以讓我們自己判斷，該目標是否能達成。
Q：
i. 為何要達成這個目標？
ii. 達成這個目標的意愿，到底有多強烈？
iii. 達不成，怎么樣？
iv. 愿意付出什么樣的代價？
A：
i. 十條以上的理由
ii. 意愿的強度是100%
iii. 不成功，便成人！
iv. 愿意付出任何代價
這個世界日新月異，現實是千變萬化的，如果一個目標在將來，它所依據的現實條件發生意想不到的變化，這時該怎么辦呢？
唯一不變的，就是變化。在實現目標的過程當中，當我們遇到種種沒有預測到的變化時，我們必須立即做出反應，調整自己以適應變化。
修正目標的基本法則：
1、修正計劃，而不是修正目標。如果更改目標成為習慣，那么這個習慣很可能讓我們一事無成。目標一旦確立，絕不可以輕易更改，尤其是終端目標。可以不斷修正的是，達成目標的計劃（過程目標）。英國人的一句諺語：“目標刻在水泥上，計劃寫在沙灘上。”
2、修正目標的達成時間。一天不行，可以改成兩天，一年不行，可以改成兩年。堅持到底永不放棄，終將成功。
3、修正目標的量。三思而后行，不要輕易地壓縮夢想，以適應這個殘酷的現實。應有的思維模式是，不惜一切努力，找尋新的方法以改變現實，達成目標。
4、放棄目標。雖然屢戰屢敗，但仍然可以屢敗屢戰，對于成功者而言，這個世界根本沒有失敗，只是暫時還沒有成功。只要不服輸，失敗就絕不會成定局。
5、面對新的目標，切勿重復以上的循環，而永遠只重復修正法則的第一步。永遠修正計劃、修正計劃、修正計劃，并最終達成目標。
快速達成任何目標的成功配方：（九大步驟）
步驟一：做一個決定，決定要成功。
步驟二：寫下已經量化的目標，并且給每個目標列出十條以上為何要實現它的理由。
步驟三：用多叉樹制定計劃，分解目標，倒推至今天。擬定計劃，設定時間表。
步驟四：列出所有必要條件和充分條件。注明解決方法。
步驟五：要實現什么樣的目標，自己必須變成什么樣的人。改變自己。
步驟六：運用潛意識的力量，正面自我暗示。永遠積極思考。
步驟七：行動第一，立即行動，大量行動。讓自己開始忙起來。記住：讓自己每一分、每一秒，都做最有生產力的事情。
步驟八：每天睡覺的時候，做一次自我檢討。衡量進度，做積極的修正。
步驟九：堅持到底，永不放棄，直到成功！文/智恒咨詢顧問有限公司董事長劉展碩
浙公網安備 33010802003509號
杭州講師網絡科技有限公司
