客戶：唐山一期健康管理師學員 地點：河北省 - 唐山 時間：2015/8/29 0:00:00 養生亦稱攝生，即調養生息。中醫養生理法源自《黃帝內經》，是在整體觀指導下建立起來的養生的理論和法則，其內容包括人體衰老及夭壽的原因、保養生命的基本原則和方法等。 孔子早就提出“德潤身”、“仁者壽”的理論。他在《中庸》中進一步指出：“修身以道，修道以仁”，“大德必得其壽”。他認為講道德的人，待人寬厚大度，才能心曠神怡，體貌安祥、舒泰得以長壽。有研究表明，道德修養高的人，大腦皮層的興奮和抑制相對穩定，體內的酶和乙酰膽堿等活性物質分泌正常，腦中激素釋放適度，可強化神經正常活動，延緩衰老，有利于健康長壽。精足則體壯子壯。故孫思邈說：“求子之法，男子貴在清心寡欲以養其精，女子應平心定志以養其血。”如何治未病--未病先防最重要，定期體檢很重要，健康管理是常道，調理治療少不了。 人之情，莫不惡死而樂生，告知以其敗，語之以其善，導之以其所便，開之以其苦，雖有無道之人，惡有不聽者乎？“（《靈樞·師傳》）