一，職場自我管理體系總論及認知定位

1，  總論

l  問題筐

l  生涯角度，職場與自我管理的關聯

l  職場自我管理體系

2，  認知篇：

1)        職場自我管理現狀：顏色卡紙-我的人生我做主

2)        能力：職場自我管理能力五階段

3)        職業-職場-職場自我管理

4)        演練：職場自我管理責任

5)        職場自我管理動力系統

6)        職場自我管理的意義

3，  定位篇

1）  定位：打開你的周哈里窗

2）  認知你的職業生涯：演練-生涯樹

3）  認知自我：

l  認知工具

l  職業價值觀：演練-價值觀拍賣

l  職業能力：演練-大贏家

4）  認知環境：

l  演練：職位說明書

l  職場角色與崗位價值管理：有限的人力成本，用在提升崗位績效

l  職場支持系統

5）  認知的增強途徑

6）  職場自我管理：內外兼修，職業發展

二，生產力篇

1，  生產力的本質

2，  生產力提升方法：承諾+方法+能力

3，  演練：效能提升重點領域

三，領導力篇

1，  領導力的概念及升級模型

2，  個人領導力清單

3，  DISC性格領導力

四，學習篇

1，  有效學習

2，  人才的升級：體力，智力，經驗，能力，潛力

4，  找出屬于自己的核心學習要素

5，  建立自己的學習路線圖

五，行為篇

1，  行為風格測試

2，  行為風格演練

六，心態篇

1，  積極心態

2，  表揚與自我表揚

3，  創意產生文化

4，  高效能人士初級：積極主動，以終為始，要事第一

5，  情緒管理

七，團隊篇

1，  認知團隊階段

2，  團隊人員角色分配：

3，  演練：個人效能與團隊效能