本律師認為，家庭暴力主要有以下幾點危害：

1、家庭暴力侵害了受害人的人格尊嚴和身心健康，甚至威脅生命。

實踐中，受害人身體受到殘害、甚至被毆打致死的情況屢見不鮮；而受害人不及時有效的遏止家庭暴力，又不知用法律武器保護自己，在忍氣吞聲、長期遭受暴力的扭曲心態(tài)下，將施暴者殺死的情況也時有發(fā)生。

2、嚴重影響、破壞了社會組成細胞——家庭。

家庭暴力，必然影響夫妻感情。當妻子無法接受其丈夫的暴力時，以選擇離婚、離家出走、甚至以暴抗暴等途徑擺脫遭受的暴力，致使家庭破裂、毀滅。

3、影響子女的正常生活和成長。

經(jīng)常發(fā)生家庭暴力的家庭，對孩子的身心健康有著嚴重的影響，特別是直接對孩子施暴時，更容易使孩子的情緒產(chǎn)生恐懼、焦慮、厭世的心理，輕者影響孩子的情緒，他們自卑、孤獨，影響學習和生活；嚴重者，孩子們會離家出走、荒廢學業(yè)，甚至還走上犯罪的道路。

本律師結(jié)合辦案經(jīng)驗總結(jié)出：受害人從第一次受到家暴就積極反抗，拿起法律武器保護自己，是防止家暴、乃至維護家庭穩(wěn)定的最有效武器，以下為本律師總結(jié)出的反家暴的幾種武器，提供給大家：

1、立即撥打110報警。

我省已經(jīng)制定出《甘肅省預(yù)防和制止家庭暴力的若干規(guī)定》，根據(jù)該規(guī)定，各級公安機關(guān)特別是基層派出所，應(yīng)當依法受理家庭暴力受害人的投訴，不得以“家庭糾紛”為由將受害人拒之門外；對于正在實施的家暴要立即制止；對于因家暴造成的傷害，要制作筆錄、固定證據(jù)、鑒定傷情，必要時給予施暴者15日以內(nèi)的拘留；構(gòu)成犯罪的，追究刑事責任。因此，對于正在遭受家暴的女性，應(yīng)第一時間撥打110。

2、向婦聯(lián)投訴。

保護婦女合法權(quán)益，是婦聯(lián)最重要的職責。當女性朋友遭遇家暴后，可以找自己的“娘家”尋求幫助，這些幫助包括為遭遇家庭暴力的女性提供庇護，進行心靈撫慰和開展法律援助；對施暴者進行批評教育，向施暴者的單位或有關(guān)部門反映情況等。蘭州市的朋友可以撥打蘭州婦聯(lián)“12338”的維權(quán)熱線聯(lián)系婦聯(lián)。

3、向法院申請“人身保護令”。

新修改的民事訴訟法第一百條明確規(guī)定：人民法院可以根據(jù)一方當事人的申請，裁定對責令對方當事人作出一定行為或者禁止其作出一定行為。針對家暴，人民法院可以作出“禁止被告毆打、威脅原告，如被告違反禁令，法院將視情節(jié)輕重處以罰款、拘留，構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責任”的“人身保護令”，目前我市已有法院作出這樣的裁定，蘭州市的朋友可以采用這一新型武器。

4、離婚訴訟。

對于屢教不改的施暴者，受害人應(yīng)考慮如果家暴繼續(xù)這樣持續(xù)下去，是否能保證受害人的人格尊嚴與身心健康、子女的正常生活與成長以及家庭社會的安定團結(jié)，如果不能，盡快盡早的結(jié)束這段婚姻、以及在離婚訴訟中盡量維護受害人的權(quán)益，應(yīng)該是較為理性的選擇。

5、人身損害訴訟及控告

對于施暴者給受害人造成的人身損害，受害人可以向施暴者提起民事的人身損害賠償訴訟；造成輕微傷的，可以要求公安機關(guān)（派出所）對施暴者予以行政拘留；造成輕傷及以上傷情的，可以要求公安機關(guān)追究施暴者的刑事責任；公安機關(guān)不追究的，可以要求檢察院責令公安機關(guān)追究或直接向法院提起刑事自訴，最終追究施暴者的刑事責任。本律師認為，能在家打老婆的男人都是“外強中干”的男人，比他能強的“男人”向他“發(fā)難”，這種男人會比“女人”還老實。

以上為本律師總結(jié)出的幾種武器，歡迎大家討論，補充。本律師再次建議，第一次受到家暴就積極反抗，是反家暴最有成效的武器。