3.郭敬峰老師《壓力情緒管理》-擁抱贊美練習(xí)-6分鐘。 附：部分學(xué)員反饋表摘錄： A.能更好地調(diào)節(jié)心態(tài)，把控好工作狀態(tài)； B.心理態(tài)度增高了，能夠很好的管理自己的情緒問題 ； C.對情緒的管理，對工作壓力的協(xié)調(diào)； D.知道了人的情緒是可以管理和控制的，通過心理暗示等方法調(diào)節(jié)低落的情緒； E.可以找到合適的方法釋放壓力，更好地和別人溝通； F.郭老師的授課互動性很強(qiáng)，能夠抓住年輕人的興趣點和注意力，在幫助員工個人了解并管理壓力的同時，也利于團(tuán)隊建設(shè)，有些意外的收獲??； G.會讓我在以后的信貸道路上能更好地對待壓力和控制好情緒，為工作添磚加瓦； H.情緒的管理，方式，方法很好，在實際工作中、生活中非常有效； ......