【課程介紹】

　　當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業活動的競爭非常突出，要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃。

　　對于現代企業的每一位員工來說，人人都期望事業成功，這是人的本性。然而，許多人陷入了迷茫和困惑：事業的成功，并非人人都能如愿，問題何在呢？如何做才能使事業獲得成功呢？未來的道路該怎么走？伴隨著茫然和困惑，他們往往不知道自己想要什么，更不知道該如何去做。

職場生涯猶如百米賽跑，起點上輸一寸，就會在終點上輸一丈，職業生涯又如何能成功呢？而清晰明確的職業生涯規劃為我們提供了一條走向成功的路徑。

《職場效能提升》課程的培訓將幫助你明確職業規劃、突破內外障礙、激發內心潛能、實現自我價值，同時從“職業生涯規劃概述，深入全面了解自我，職業規劃戰略定位、職業生涯規劃步驟、促進自我不斷成長、提升工作效能及投入度，增強執行力和責任心，提高職業化素養程度”，從而幫助學員進行心態意識管理、提高團隊整體績效，塑造企業軟實力，增強市場競爭力。秉承幸福心理學理念，運用LP教練技術，清晰自我職業生涯規劃，實際有效的方式，掌握有效的方法和工具，具備對自己的過去、現在和未來重新審視和評估的能力，并能不斷調整自己、修正可執行的計劃，為自己不同的人生階段創造最大的成就感和滿足感。

【培訓收益】

  重新認識自身價值并學習會使其增值。

  掌握職業規劃的主要原理和相關技術。

  學會設計自己的職業生涯。

  增強對職業生涯的控制力和管理能力。

  幫助實現持久、高效、平衡的職業生涯。

  了解職業生涯概述，全面深度了解自我，掌握職業生涯規劃戰略定位。

  明確自我優劣勢，了解自己的職業發展方向，促進不斷成長。

  具備對自己的過去、現在和未來重新審視和評估的能力。

  提升全員職業素養，訓練培養高效能的良好工作習慣。

  懂得目標管理、制定工作計劃、努力提升個人工作績效。

  掌握實用的時間管理技巧十大工具，建立有效的時間管理觀念。

  全面提升員工凝聚力和執行力，建立高效能團隊協作意識。

【授課方式】

團體活動、趣味游戲、情商訓練、壓力測試、案例分析、分組討論、角色扮演。

課程內容追求實戰、實操、實用。體驗式培訓注重互動參與、在感悟中學習獲得積極的智慧體驗，提升幸福感和工作績效，形成獨特的培訓風格。

【培訓對象】：企業中高層管理者及骨干員工。

【授課時間】：1-2天

【課程大綱】

第一單元：熱身活動，分組團建

1、 全場熱身活動 ：《抓小奴》

隨機安排學員兩兩相對，AB角訓練反應速度。

2、 團建展示PK：《旗人旗語》

魚骨式分組，組建團隊選“司令”，起隊名、隊呼，設計隊旗，每組討論列出3個職業生涯規劃困擾問題或培訓期待收獲、進行團隊風采展示，引爆大家參訓的士氣和熱情。

3、 請安排計分助教1名，遞話筒助教2名，教室左邊各1名，教室右邊各1名。

第二單元：職業生涯規劃概述

團隊活動：《找變化》

1、 人生最大的遺憾

提問：生命行將結束時，你會后悔什么事？

一項權威調查:60歲老人最后悔的事

2、人生需要規劃

案例分析：搓澡工和打工皇帝

3、什么是職業規劃

故事：四條毛毛蟲

4、職業困惑

分組討論：你的職業困惑

案例分享：不同階段的職業困惑

5、人生三階段和三種境界

方向期：獨上高樓，望盡天涯路

定型期：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴

穩定期：驀然回首，那人卻在燈火闌珊處

6、人生何求

追求幸福和幸福追求

該做的事和想做的事

人生加法和人生減法

人生四“妻”與終極思考

第三單元：了解自己特質

團體活動：《生涯樹》

1、 第一個游戲：穿越大戲

如果你可以成為任何一個你想成為的人，你會選擇。。。。。。。

列出你最想成為的5個人

給出理由

2、 第二個游戲：盜夢空間

如果你擁有了創造夢境的力量，去到那里，就會成為你人生的現實背景，再也不可能回頭，你會把你要去的地方造成什么樣子？

你有六種選擇

你不是那里的國王，只是要融入其中的普通人

3、 第三個游戲：成就榜單

寫出5個你人生不同階段的成就事件，寫清具體的時間、地點、具體過程（什么事？取得了什么成就？遇到了什么困難？怎么克服的？）

4、 明確你的價值觀：呈現于分析

5、 發現你的興趣：呈現于分析

6、 了解你的技能：呈現于分析

第四單元：職業生涯規劃的步驟

團體活動：《極速報數》

1、 確定志向——我的方向在哪邊？

視頻賞析：比賽爾人、放牛娃

情景模擬：觀察

2、 自我評估——我是誰？

心理測試：我是。。。。。。。

3、 生涯機會的評估——我在哪里？

SWOT分析

4、 目標確立——下一步往哪里去？

目標分解

按性質

按時間

5、 制定行動計劃與措施——如何到達那里？

案例分享：空戰

目標—障礙—措施—執行

6、 評估與回饋——實施情況如何？

團體輔導：傳信息

第五單元：職業生涯自我成長

團體活動：《創意過街》

1、 習慣的力量

案例：日韓世界杯上的一幕

突破舒適圈

2、 心態的力量

積極與消極

“全仙”與“半仙”

實戰演練：A、B角色扮演

3、 溝通的力量

游戲：推手

故事：通天塔

訓練：傾聽與表達

4、 合作的力量

故事解析：天堂與地獄

智慧游戲：荒島生存

沒有完美的個人，只有完美的團隊

5、 人生只有一次，你準備好了嗎？

第六單元：職場效能提升

互動游戲：《找變化》

1、工作效果、效率、效益和效能區分

（1）樹立以結果為導向，學會用結果說話

（2）作為一名員工的最大價值如何體現？

（3）遇到問題你是否善于為自己找借口，推卸責任？

 還是積極主動地解決問題，承擔責任？

 責任勝于能力

 沒有責任感，就沒有執行力

案例分享：張小龍的責任感

2、了解職業素養

（1）什么是職業化？

   敬業精神

   專業能力

   職業規范

（2）職業化的重要性

討論：我心中標準企業職業素養

（3）良好職業素養標準

心理測評：你的職業素養有多高？

3、職業化素養修煉

（1）職業化的三大內涵

  職業行為——提升個人魅力

  職業技能——提高工作業績

  職業素養——良好的工作意愿

（3）態度與能力矩陣

  人材——培養使用

  人財——提拔使用

  人裁——堅決不用

  人才——限制使用

（4）職業化素養準則

  愛崗敬業：理解并充分尊重職業

  承擔責任：服從目標并關注規則

  誠實守信：遵守道德并信守承諾

  愛與尊重：關心并尊重他人

  執著：專注并具有慎獨精神

（5）商業人格塑造

  對客戶：要給結果，不要理由；

  對上級：要給價值，不要討好；

  對同事：要去對事，不要對人；

  對自己：要講原則，不要人情。

思考：“我是誰，我應該是誰”？

（6）職業化行為訓練

  對待企業的行為

  對待老板的行為

  對待同事的行為

工具：與同事相處的三條法則

4、高效能工作技巧

（1）如何處理ABCD四類事務

  重要、不緊急——50-60%精力

  重要、緊急——20-30%精力

  緊急、不重要——15-20%精力

  不重要、不緊急—— 1%精力

測試：急迫性指數測驗

（2）價值2.5萬美金的六點優先工作法

練習：請按順序列出每天工作中的6件重要的事情

（3）高效時間管理十三法則

  法則一：制定時間管理計劃

  法則二：養成快速的節奏感

  法則三：學會授權

  法則四：簡化工作流程

  法則五：養成整潔的條理的習慣

  法則六：專心致志，有始有終

  法則七：克服拖延、現在就做

  法則八：當日事當日畢

  法則九：善用零散的時間

  法則十：用節省時間的工具

  法則十一：高效的閱讀法

  法則十二：高質高效的睡眠

  法則十三：終生學習

情景模擬：一周工作計劃表

5、高效執行力的方法

（1）什么是執行力？

案例：華為執行力3化理論

（2）落實錫恩4R執行力系統

  結果定義Result

工具：海爾日結果表模板

  一對一責任Responsibility（責任承諾）

表單：責任管理表格參考模板

  監督檢查、跟進追蹤Review

  獎懲分明，回報員工Reward（優者獎，劣者罰）

分享：提升執行力7個細節行為

（3）個人執行力提升：24字秘訣

   故事：致加西亞的信

（4）三種工作導向

  形式導向

  任務導向

  價值導向

分享：工作“零缺陷”法則

（5）提升個人責任心的方法

  樹立目標 ，敢于擔當

  絕不拖延，立即行動

  注重細節，執行到位

  要做結果，不做任務

案例：買土豆的故事

（6）讓領導喜歡你的7個習慣

第七單元：總結應用

1、本課程我感觸最深的地方是：

（1）

（2）

（3）

2、我將在自己的工作（生活）中改變如下：

（1）

（2）

（3）

第八單元：現場解疑答惑