2019年10月14日，中國郵儲銀行《陽光心態壓力疏導與新生代員工管理》第二期課程圓滿結束！“壓力績效管理專家”郭敬峰老師再次返聘受邀為郵儲銀行的管理者們授課，本次培訓主題為：“陽光心態塑造”，“壓力疏導技巧”，“新生代員工管理”。現場解疑答惑，課程內容豐富，大家積極參與，學習氛圍熱烈。

     培訓開始郭老師為大家準備“抓小奴”游戲和“旗人旗語”團建PK活動進行熱場，讓學員們在輕松的氛圍中吸收知識。接下來郭老師以自身多年的實戰經驗為大家解答，在心態和壓力方面就實際工作中遇到的問題進行針對性講解，學員們熱情高漲，認真聽課。

熱身活動“抓小奴”

團建展示“旗人旗語”

      培訓開篇，郭老師以《狗與兔子》、《買土豆》兩個小故事引出常見的三種不同心態，即正面心態、負面心態、中性心態。人與人之間并無很大差異，但往往心態不一樣，做這件事情的結局卻是巨大區別。越來越多的企業都發現：員工辦事效率長期得不到提升甚至不斷下降、一到公司就感受到士氣低落、職場抱怨，更有甚者導致事故頻發、成本不斷上升等，這是由于在激烈的競爭和過重的壓力面前，沒有建立積極陽光心態。針對如何培養積極心態郭老師給出13種建議，學員們聽后紛紛表示贊同。

   當今快節奏生活下，除了要有積極陽光的心態，同時還要學會如何減壓，生活中總有一些人比如長期失眠、總做噩夢，其實就是壓力過大的表現。為了使大家身心都處于健康的狀態，郭老師與大家分享了26種減壓方法，使大家更快樂的工作，幸福的生活!

    壓力過大直接影響人的正常生活和工作，郭老師通過“成長三部曲”的互動游戲，幫助學員們現場解壓，尋找壓力源，讓大家意識到壓力與工作的關系。學員們困惑得到解決，意識到減壓的重要性，壓力無時無刻不在，只有正確面對壓力，才能促使大家身心健康，進步你我。

       隨著新時期的到來，新生代員工已成為社會經濟發展的主力，但目前大多企業新生代員工隊伍不穩定，企業招人、育人、留人難，管理者在頭痛，社會在憂心，新生代員工與管理者在很多方面顯現種種矛盾。郭老師告訴大家想要解決這些問題，應該從人格特點、價值觀、生活方式三個方面最大限度降低流失率，為企業創造更大價值。大家認真聽課，受益匪淺。

       最后郭老師與大家又分享了如何管理新生代和激勵新生代的三寶，走進員工心聲。郭老師現場為大家解疑答惑，學員們舉手互動，暢談感悟。

本次培訓課程圓滿結束，學員們認為郭老師的內容豐富，形式多樣，課堂氛圍活躍，落地實用，紛紛舉手發言感謝郭老師的精彩分享！望以后能多參加這樣課程，并表示以后要將郭老師所講運用到工作和生活實踐中。

   陽光，不只是來自太陽，也來自我們的心態！心里有陽光，才能看到美好的一面，心里有陽光，才能提升正能量！打造陽光心態職業素養，學會與壓力情緒共舞是職場快樂高效的基礎，讓管理者與新生代員工和諧相處，提升團隊績效和凝聚力。自信、寬容、給予、感恩，讓心里的陽光，照亮點點滴滴，感謝人生的每一天！感恩相遇的每一個朋友、同事和家人！