人是天生害怕孤獨(dú)。女孩子晚晚還沒找到歸宿，會(huì)被人標(biāo)簽為剩女，擔(dān)心乃人之常情，主動(dòng)出擊找老公似乎事在必行。可是，每日都有情侶分手，每年離婚率都上升，有人埋怨自己找不到好人、還埋怨八字不利桃花……其實(shí)，最大的絆腳石就是──未準(zhǔn)備去戀愛的心態(tài)，會(huì)令你屢戰(zhàn)屢敗。若你正處于下列情況，與其積極參加快速聯(lián)誼，倒不如先調(diào)整你自己的態(tài)度。
只怪遇人不淑
    你好想去減肥，但又餐餐去吃麥當(dāng)勞，肯德基……好明顯，你根本無心去減肥！同一道理，你好想認(rèn)真地去談戀愛，卻偏偏搭上一個(gè)又一個(gè)玩家；或者，你以為自己可以改變對(duì)方成為完美情人，于是漠視好友的勸告，結(jié)果一次又一次受傷，怪自己遇人不淑。事實(shí)是，可能基于某種原因（父母離異、童年陰影等等）令你不敢認(rèn)真地去對(duì)待愛情。潛意識(shí)之中一邊拉你遠(yuǎn)離幸福，一邊又啟動(dòng)自我保護(hù)機(jī)制，給一個(gè)失望的希望你以為可以改變對(duì)方。說到底，你還沒準(zhǔn)備好面對(duì)真愛。
有戀愛才會(huì)開心？
    單身的狀況令你十分自憐，你認(rèn)為沒有愛情的生活根本不算甚么；每次面對(duì)異性只聯(lián)想到愛情，對(duì)方不合心意就聊多半句都嫌多；出席朋友聚會(huì)之前，會(huì)先考慮該場(chǎng)合有沒有機(jī)會(huì)去認(rèn)識(shí)男朋友。你知道自己好想戀愛，十分積極學(xué)習(xí)兩性關(guān)系專家的「秘技」。可惜往往成功之后，卻因?yàn)樽降锰o而嚇跑對(duì)方，戀愛都不長(zhǎng)過一年……其實(shí)，真愛是一個(gè)獨(dú)立自愛的人選擇跟另一個(gè)獨(dú)立自愛的人分享快樂，從而令二人的生活加倍美好。若你只會(huì)依賴男人逗你開心，可能你只想拍散拖，尚未準(zhǔn)備好認(rèn)真戀愛。
 
以新戀情治療陰影？
    不少女士們以為新戀情是治療舊情傷的靈丹妙藥。問題是，解鈴還須系鈴人，能治療你的情傷就只有你自己。首先，了解自己的想法，找出負(fù)面思想的源頭，然后以相反的角度去重新演繹這些想法，舉例：「男友到外地工作后提出分手，說是因?yàn)楫惖厍殡y維系」，你認(rèn)為：「他根本認(rèn)識(shí)新女友／他根本不夠愛我／怪我不夠美不夠體貼」……一堆不是事實(shí)的想法，一直令你滿腦子憤怒、后悔、傷痛、自責(zé)等等。現(xiàn)在，嘗試以持平的角度想想，可能是「雙方未盡力去尋找維系異地情的方法，當(dāng)初經(jīng)驗(yàn)不足，今后我會(huì)更努力去經(jīng)營(yíng)關(guān)系／他一人身在外地面對(duì)好多沖擊，換上是我也未必處理得到」以正面取代負(fù)面思想，才能治療你的情傷。而只有沒負(fù)擔(dān)的心，才有足夠的位置盛載真愛。
 
自我改造為綁住男人心
    無論處于追求或是穩(wěn)定關(guān)系，不少女性為求留住男人心，會(huì)將自己改造成他所喜歡的類型。改變形象未必是壞事，但失去真我就事大！你原本是個(gè)好靜的人，卻假裝成跟他一樣的潛水發(fā)燒友；你原本愛搞笑的，在他面前卻裝作含蓄淑女。可是，日夜奔波做你不感興趣的事，既辛苦又乏味；若某天他發(fā)現(xiàn)你的真面目時(shí)，會(huì)產(chǎn)生陌生感甚至厭惡；再說，你無法從虛構(gòu)的自己建立自信，失去真我唯有依賴對(duì)方，這只會(huì)損耗愛情。真愛的其中一個(gè)特質(zhì)，是兩個(gè)人真誠(chéng)地分享生活；既然你不是「真」的，代表你尚未準(zhǔn)備好去認(rèn)真戀愛。