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畢業于德國慕尼黑大學教育心理學系，2002年回國，創辦上瀕教育機構。將西方先進教育理念與中國傳統教育方法融會貫通，倡導并實踐科學、系統的教育理念，帶領團隊開發出了依托“通識教育”的青少年成長顧問課程、青少年營地活動、父母成長課程和教師培訓課程。
十多年來，她引導父母積極面對孩子的成長，通過“無痕”的教育方法，陪伴和帶領上千名孩子走上自信、快樂的成長之路。
蘭海作為德國慕尼黑大學教育學、心理學、社會學專家，曾擔任中央電視臺“成長在線”、新浪網、《父母》雜志等多家雜志、機構和網站專家顧問，曾接受中央電視臺《人物》、《中國教育報》專訪，已出版作品有《孩子需要什么》、《嘿，我知道你》（再版為《讓我們一起讀懂孩子》）。
2013年出任中央電視臺《超級育兒師》節目中的育兒師。