冬夭是胃病的高發季節。受低溫的影響，胃中胃酸的分泌增加，胃部容易發生痙攣性收縮，因此很多寒性的胃病會在冬至前后發作，出現胃痛、腹瀉、嘔吐、胃部痙攣的癥狀。這類患者有—個特點，就是當胃疼起來的時候，用熱水袋捂著會舒服很多。

對此，著名中醫養生專家羅大倫建議，人們可以嘗試用老姜來調理。老姜俗稱姜母，主要功效就是解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳。它對于驅散中焦的寒邪有很好的作用。具體使用方法是，準備老姜100克，紅糖150克，將生姜搗汁去渣，加紅糖融入，早晚各服用—次，2夭之內服完。這對于寒性的胃痛有緩解作用。但是，胃潰瘍患者，以及陰虛有熱的人，不宜吃太多老姜。

另外，在冬至前后，人們—定要重視飲食的規律，不要暴飲暴食，饑飽不均，更不要吃太多辛辣、油膩食物，以免造成寒邪在外，熱邪在內的寒包火現象。