課程目標：

1、調動集體的力量來互幫互助，共同解決職場遇到的問題。

2、幫助學員開發出自身潛能，以更好的應對工作。

3、幫助學員從內心信念到外在表現系統地調整以達到積極狀態。

4、教會學員如何做情緒調整和壓力管理，實現自助循環。

5、上半場增強工作的價值感和應對能力，下半場體驗放松學會減壓。

課程內容：

1、心理游戲：利用團體動力技術幫助學員釋放壓力。

2、催眠：幫助學員提高內在的力量和士氣，用以更好地應對工作。

3、心理游戲：從心理學角度調動“當下的力量”，用以排解壓力。

4、團體活動：提高管理者用人藝術，提高學員開發團隊潛能的方法。

5、催眠：體驗催眠減壓的放松感受+輔助睡眠。

6、實操：辦公室放松操與網點快樂島的建設。

7、工作與生活的平衡：職業生涯規劃+健康生活方式。

8、現場活動：開發學員的快樂源泉，達到現場積極體驗和快樂遷移。