【課程梗概】 健康情緒是企業在日益加劇的競爭中，需要不斷珍視的重要資本。它是團隊相互信任、高效協作、達成目標的基石。《用“心”的力量》情緒與壓力管理系列課程，用健康的情緒推動組織績效的成長，改善人們的生活質量。 壓力雖然看不到、摸不著，但我們每個人都能感受到它的存在。壓力就存在于這些生活與工作的方方面面中，對我們發生著影響。壓力是環境因素給我們造成的一種緊張感。雖然說人無壓力輕飄飄，適當的壓力可以使人充實和上進，但是，壓力過大或者這種緊張感過于持久則會使我們的生活變形。 壓力無處不在，對企業而言，我們的態度不是逃避，而是創造更有利的工作環境來緩解壓力，了解壓力的作用方式，改善壓力的應對方式，以此來有效地應對壓力，在充滿競爭的市場經濟環境下，使企業的員工及整個企業保持最佳狀態，帶著飽滿的精力去迎接工作的挑戰。 【課程方向】 改變以往心理學系列中從改變認知入手的慢速路徑，從學習具體的行為方法入手，幫助員工以及企業的管理者提高自身應對壓力及情緒管理的能力，進而改善自身的健康狀況以及組織績效等。由于課程主要是針對的是企業員工及管理人員對壓力的不良反應，包括：健康問題、思維混亂、情緒低落、職業倦怠等等問題。 課程讓員工或者管理者意識到壓力管理和情緒管理的重要性，并主動關注自己的情緒健康以及壓力的應對能力，掌握持續有效的自我減壓技術，養成良好的壓力轉換習慣，阻斷壓力對身體的影響，進而積蓄積極的情緒能量，選擇積極的溝通協調方式，為整個組織提升績效。與市面上常規的以心理學為基本理論基礎的壓力管理課程不同的是，我們的課程更注重生理的調節與干預，達到身、心、靈的同調與和諧。 【授課特色】 全球領先的心能研究及情緒管理研究成果； 可視化情緒反饋儀器輔助，能讓相關技巧的效果立竿見影； 體驗游戲互動的感悟和分享； 錄像觀摩及案例討論； 【您的企業是否面臨以下類似的困擾？】 員工欠缺“精，氣，神”，出現職業倦怠，迷茫無助，在工作中欠缺動力和主動性； 員工無法與企業共同面對日益嚴峻的競爭壓力，不理解日益規范的管理制度，抱怨增加； 員工經常抱怨時間不夠用，單純的時間管理訓練也不管用，導致員工情緒低迷，效率降低。 知識更新速度加快，專業技術人員壓力增加，加上平日對外部的人際接觸較少、工作單調、期限緊張而引發了焦慮麻木的負面情緒； 客戶服務類工作面臨無休無止的抱怨，身心疲憊，影響客戶滿意度，導致高離職率； 管理者與員工之間對立情緒明顯，管理者不善于做員工的思想工作，無法獲得理解與認同。 員工離職率增加，理由主要是“在這里干的不開心”，又或者是“感覺工作很累”。 員工經常性請病假，沒有良好的工作或者生活習慣，導致生活工作不和諧，進而影響工作效率。 。。。。。。 如果您的企業有類似的問題，也許我們的課程可以幫上你的忙。 ［時間：1-3天］