肥胖是指體內脂肪堆積過多，致使體重增加，而人體的骨骼肌并沒有增加，人體的肌肉隨著年齡的增加而減少，如果肌肉增加了是一種健康的表現。肥胖是指體內的皮下臘肪和內贓脂肪增多了，脂肪具有貯存能量，保護五臟和骨骼的作用，少了也不是健康的表現，多了對健康就造成了危害，應以中為度。如果脂肪堆積在臀部，這是一種能量的貯積，多發生在青年女性，這是為了生育消耗時做準備的，不是一種病態，醫學上把這種肥胖叫鴨梨型肥胖。如果脂肪堆積在四肢和臀部過多，就對人體的骨骼造成了負擔，這種肥胖醫學上稱為蘋果型肥胖。如果脂肪堆積在黢部使腹部凸起，這種肥胖說明人體的脾胃功能失衡，小腸吸收的功能紊亂，五臟代謝不平衡，這種肥胖世界衛生組織定性為是一種病態，醫學稱為中心性肥胖。

    因為中心性肥胖是一種病態，如果不及時減掉，接下來就會出現并發癥：高血壓、高血脂、高血糖、心腦血管疾病，致使你帶病生存，痛苦難言。

    那么致使肥胖的根本原因是什么昵？主要是脾胃功能失暫導致的，體內的毒垢堆積過多，給疾病創造了生存的環境。

    毒垢是產生肥胖的主要原因，那體內的毒垢是怎樣產生的呢？是由外因和內因產生，萬源惶毒垢：環境污染所帶來的毒素，例如：尾氣的排放，空氣的污染，水污染，食物污染，輻射污染。內源性毒素：指人體在新陳代謝過程中產生的廢物，例如：最細微的細胞毒素—一自由基，腸道的毒素——宿便，肺臟呈的毒素——氣毒，血管里的毒素——淤毒，氣管里的毒素——廢毒。人體內雖然產生這么多毒素，但人體有三大排毒器官：肝是人體的解毒工廠，而腎是過濾血液中的毒素，肺里吸的是氧氣，呼出的是二氧化碳及廢物。人體還通過大小便、汗腺和淋巴往外排毒。但是日積月累由于各種原因，體內的毒素還是排不凈，這樣就像水垢一樣，牢牢遺附著在你的五臟六腑上，形成毒垢，使人體的新陳代謝紊亂，造成肥胖。

    當你體內有毒垢產生的時候，體內會產生各種信號告知你。當毒垢上升到頭部時，你的表現是：早晨昏昏欲睡、頭暈，好像還沒有睡醒，睜不開眼。毒垢在上焦時，你須躁不安、心煩意亂，好像任何人都跟你過不去，看見東西也生氣，恨不得踢它兩腳。這不是你的事，而是你已經是病態了。當毒垢存在于中焦時，食欲不振，給脾胃造成了極大危害。當毒垢在下焦時，你會便秘，如果便秘不及時改變，宿便的毒垢就會順人體的細胞滲入，久而久之就會癌變。毒垢在腹部時，你就會造成肥胖。肥胖是萬病之源，解決肥胖刻不容緩！

那么怎能使肥胖徹底解決昵？當今社會解決肥胖的最好辦法就是辟谷。