剛剛上身的美裙是不是又收進了衣櫥？
剛剛收起來的外套是不是又“跑”了出來？
從三十多度到十幾度，它們之間相差的并不單單是十幾度那么簡單，說差了一個世紀都不過分！
這兩天驟變的天氣打的很多人措手不及，都說六月的天孩子的臉說變就變，這還不到五月天怎么就這么變化無常了？
冷空氣的襲擊對于很多體質差的人來說簡直不要太酸爽，本來好好的可惜卻要頂著感冒、發燒、流鼻涕。
看著桌子上的紙巾一疊一疊下降的高度，真的想說生病是人生的一大苦難和折磨；
聞著杯子里的藥味一股一股飄散的濃郁，真的想說吃什么也別吃藥。
就像大多數人認為的那樣，生病這兩個字好像天生就是毒瘤，沒有人愿意聽見，更沒有人愿意生病，但是生病作為和我們的健康息息相關的事情，成為了每一個人必須關注的事兒。
今天，一興就是要告訴你生病不一定是壞事，沒錯，這5種病其實是在排毒！
沒錯對于免疫力低下的人來說，咳嗽大概是經常會犯的一種病了，很多人都知道咳嗽就是呼吸系統中最常見的病癥之一，其實呢，咳嗽不是生病了才會有的，有的人在空氣質量差的時候會咳嗽，有的人會在打掃衛生的時候咳嗽。
很多人就會覺得自己生病好嚴重，其實咳嗽是人體的一種保護性措施 ，當我們的呼吸道黏膜受到異物和過敏性因素等刺激時才會不停地咳嗽，這樣是為了消除異物。
溫馨小貼士：
出現咳嗽時，應在保暖的同時補充大量水分，同時避免胡椒、洋蔥等辛辣食物刺激呼吸道。如頻繁咳嗽還伴有發燒、胸痛、體重減輕等癥狀時，應立即就醫。
生活中常常會發現這樣一種現象，往往在胃極其不舒服的時候回出現嘔吐的癥狀，有的人可能為樂與客戶簽約，一杯酒一杯酒表示誠意，于是胃受不了吐了；有的人可能頂不住失戀的傷心，一大口一大口的進食減輕內心的痛苦感；有的人則是受涼著寒的時候出此案了嘔吐的癥狀。
不管是哪一種情況的嘔吐，都是我們的身體接受不了這些東西，排出對人體有害的物質，是機體的一種防御反射。很多人習慣在這種時候采用藥物止吐，這樣才會使有害物質滯留在體內，危害健康。
如果是單純嘔吐，應適量補充水分 ，避免水和電解質紊亂。如果還伴隨有腸胃不適，就應在補水的同時 按摩胃部和腹部。
溫馨小貼士：
嘔吐后別急著進食，可以稍加活動，讓身體舒展后再進食。若嘔吐反復發作或伴有腹痛、發燒等癥狀時，應立即就醫。
相信很多人都有這樣的感受，每逢天氣干燥的時候流鼻血的概率就大大提高了，其實流鼻血并不是一件壞事，而是機體自我“去火”的一種方式。
當人們飲水減少、辛辣食物吃得過多，以及環境干燥、體內“上火”時，機體就常常自行選擇薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血時大可不必擔心，它會在短時間內自行終止。
溫馨小貼士：
如果鼻子大量流血不止，可以前傾身體、順其自流 ，用紙巾輕輕吸去流出的鼻血。量較大時，可捏緊鼻翼柔軟處幾分鐘，或舉起流血鼻孔的對側手臂幫助止血。
有醫學研究證實，免疫細胞的的作戰能力會隨體溫的升高而加強，同時高溫會讓血液中的鐵離子濃度降低，而病原體所需要的鐵離子就供給不足了，這就抑制了病原體的發育 。
因此說發燒體溫不超過38度，精神、食欲尚可的時候，不必急于吃退燒藥，可用物理方法降溫，沒錯就是你經常聽到的“多喝熱水”！
溫馨小貼士：如果高于38.5度，或低燒持續不退，就要就醫吆！
排泄物有異臭時，往往是身體正在排出來自食物或其他方面的毒素，偶爾的輕微腹瀉，可以喝點熱水幫助腸道排出。
生活中很多人常常會走入一個“治療”腹瀉的誤區：
a、腹瀉就用止瀉藥；
b、認為腹瀉就是炎癥，該吃消炎藥；
c、吃去痛片緩解腹瀉疼痛；
d、嚴重時吃藥，停止時就停藥；
e、腹瀉時多喝水，補充丟失水分；
f、腹瀉時少吃，腹瀉后多吃等。
溫馨小貼士：
如果腹瀉只是輕微癥狀的，記得喝杯萬能熱水，這樣可以幫助順順腸道，有助于更好地保護腸道，減緩癥狀。
如果有嚴重的腹瀉，便意頻頻、排便量少、肛門部有痙攣性疼痛，或排泄物帶血，或同時伴有腹痛、發燒、嘔吐等癥狀時，應該立即就醫。
免疫力低下好像是每一個“愛生病”的人最常能聽到的評價了，我們經常聽到這樣的說辭“那些經常小病小痛的人，反倒比不常生病的人更健長壽”，其實說的就是這些幫助你排除病毒的疾病。
因為每天攝入的東西不同，生存的環境不同，鍛煉的程度不同，本身的體質差異，往往會導致每個人的免疫力不同，而不同的免疫力在寒風微雨面前就會表現出不同的戰斗力。
天氣稍有變化，空氣質量稍差，飲食稍不規律，作息稍不正常，就會出現這樣那樣的病癥，你要知道嗎，不是所有的病都是壞事，咳嗽、嘔吐、流鼻血、發燒、腹瀉這5種病其實是好事。
幫助你排毒排異排廢，生活中的萬能熱水 ，其實不是沒有道理的，多喝熱水可以幫助你抵抗些許疾病，對自己的身體負責，就是對生活負責！
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