神奇的辟谷 斷食的原理 糞便是百病之源 家中的垃圾，日久不清除，便會因腐化而生出許多病菌來危害人體。同樣，人體中的垃圾如不逐日排除凈盡，也會令人頭昏腦脹，腹滿胃滯。這種病情便是醫學上所謂的「食物自身慢性中毒」。 人體中的廢物，有糞、尿、汗和二氧化碳氣。其中以糞便的為害最大，大腸是專收糞便的垃圾箱，若不按日清除，任其堆積腐化，便會產生毒素，變成慢性疾病的生產工廠。感冒、頭痛、氣喘、發熱，乃至于高血壓、糖尿病、癌癥、神經衰弱等等，都是這樣發生的。所以，中、西醫學都視便秘為百病的根源。 因此，要想治病，首先就要把宿便清除。但宿便卻不是灌腸或服食瀉藥可以清除凈盡，唯有施行斷食，做一次全身的「大掃除」，澈底清「倉」，才能收效。斷食一星期，宿便就會被完全排出，且排出量少則三六○，多達一八○○。 當腸胃清掃干凈之后，則不但增加了腸胃的吸收力，且使消化系統工作效率提高，營養吸收也跟著旺盛起來。如此一來，疾病自然痊愈，身體也便日趨強壯。 身體是由千千萬萬細胞構成的，每個細胞都有吸收營養與排泄廢物的功能，如果這種機能遭受阻礙，細胞就會退化衰弱，同時靠著細胞所構造的各種器官，亦隨之而退化衰弱了。 諾貝爾獎金得獎人卡理羅博士，早已認識到如要檢驗體內細胞各器官是否衰老，只須查驗細胞供給營養與排泄廢物的功能，便可了然。他把一片雞肝浸在有營養的液體里，該液體是可以供給營養數據又可以排除廢物的。這片雞肝由一九一三年起一直保持至一九四七年，共三十四年之久，絲毫不壞。所以我們如果日常把細胞的廢物除去，又將細胞的營養補充無缺，我們的壽命，可以達到不可知的年齡。反過來說，如果細胞里的液體，常是充滿廢物，壽命當然減短。 斷食療法 引起疾病的微生物有細菌和病毒，我們知道生物的生存條件，是空氣、食物、水，三者缺一，必死無疑。而斷食的療法，正是斷絕病菌的食物補給。 病菌的體積微小，要用顯微鏡放大萬倍以上才能看見。因此其生命力，要比人體的生命力脆弱萬千倍。例如昔日令人談虎色變的肺結核菌，如果在太陽光下曝曬，十分鐘內便會完全死亡。同樣的病菌寄生在人體內，如果斷絕它的補給，五、六天中也都會全部餓死。今日醫學界對于微生物所進行的戰爭，已不如三十年前抗生素剛問世那么樂觀，一種微生物剛剛受到遏制，另一種突變的病原體便又起而代之。真是「野火燒不盡，春風吹又生」。唯一而又澈底的辦法，便只有斷絕食源，將它餓死。 斷食療法便是在一定的期間中，停止一切營養補給，使體內的病細胞無法生存。而后由體液將這些崩潰的病細胞和體內的其它毒素，以及日積月累的腐敗宿便一同排泄出來。同時，依靠人體本身自然療能的治病作用，制造出新生的細胞，進而改造身心健康。 放眼世界各國，斷食治病的醫院已如雨后春筍般的設立：柏林的一家，規模最大，有三百多張病床。蘇聯國立莫斯科精神病院則設有禁食部。凡是精神病患都可志愿接受斷食治療。美國德州療養所系由名醫薛爾頓及華克爾兩位博士主持，澳洲有雪梨健康中心，英國有克拉斯綜合病院，也都是以斷食治病而馳名世界的。日本現有八千多家斷食寮，其中以東京、大阪、關東等數家最負盛名。蘇俄的醫科大學和精神病院，則把斷食視為精神疾患的主要療法。認為斷食要比吃藥、打針或是電療，更能收到立竿見影的醫療效果。