明曉居士認為，人生疾病是因為錯誤的生活習慣引起的，把這些不良的生活習慣改過來就能達到健康長壽。關鍵是我們不知道什么是對的，我們把錯誤的當成了對的；很多人都認為養生是吃點什么，喝點什么就能達到目了，其實，那是錯誤的。養生是人生的一門必修課，不但自己要懂，而且還要一代一代的傳承下去。古人云，做什么事都要有三個因素組成，那就是天時，地利，人和。比如家居環境，工作環境，這都與養生有關。家庭和睦也是養生的關鍵，如果一個家庭兩口子有外遇，孩子不聽話，那么養生也無從談起。儒家講修身、齊家、治國、平天下；修身就屬于養生的范疇，心理和生理健康就屬于修身；齊家就是讓全家人都和睦相處，各盡其責；家庭與家庭之間互幫互助，那樣我們的國家才會安定，個人的生活才會幸福。佛教講：一個人的行為叫個業，多個人的行為叫共業，這個世界是由多個共業形成的社會。