辟谷可以激發調動人體的潛在能量。

辟谷可以對身體起到雙向調節作用

辟谷可以改善神經系統的功能

辟谷，不是絕食！

顧名思義，辟谷是辟（吃）五谷雜糧，

而是調動谷神

暫認為是一種能量，現代術語叫“精微物質”

從科學角度來看，其實辟谷是一種特殊的狀況，會啟動身體“保命”的機制，這個保命機制充滿著生命智慧，它會讓身體：

機制一：停止發炎反應
因為發炎太浪費能源了，很多白血球在發炎部位辛苦地工作，分泌抗體、補體、細胞激素（IL-2、TNF）、組織胺、前列腺素、血小板活化因子（PAF）、一氧化氮、溶酶體等等。這些原料與活動都會耗損很多資源與能量，所以身體在辟谷時，身體會很聰明地下達命令：不要再發炎了，回家靜候通知，以節省能量。為了保命，身體把能量集中在重要器官，例如心臟、肺臟、肝臟、腎臟，至于其他比較不重要的部位，就省省吧！甚至像脂肪與肌肉，這種比較不重要的組織，都被拿來燃燒當熱量用。

機制二：腸胃凈空
其實消化食物也是很消耗能量的。沒有食物進入體內，整個消化道就不會消耗能量了，所有的消化酶，通通不必分泌了，省下了不少資源。腸胃道是最大的免疫器官，沒了食物，整個腸胃免疫也就停頓了下來，又省力，又可以使免疫系統有喘息的機會。

機制三：身體燃燒脂肪時，順便排出脂溶性毒素
體內脂溶性毒素是很不容易排出體外的，但是很巧，從辟谷的第12個小時開始，身體開始燃燒脂肪以供應熱量所需。在燃燒脂肪的時候，囤積在脂肪細胞的毒素，終于有機會“破繭而出”，溶互血液當中，再經由肝、腎、肺、皮膚等等排毒器官，排出體外。這是一個非常巧妙的設計，在辟谷燃燒脂肪的時候，剛好可以排毒，這是我們求之不得的排毒機制啊，我們不必吃螯合劑、不心吃草藥、不必做蒸汽浴，光是辟谷，就可以很有效率把庫存多年的毒素排放出來以供應全身所需。這是辟谷可以排毒最重要的機制之一，非常經典、非常難得、也非常有效呀。當然也非常便宜，一毛錢都不必花，就可以把毒素排出來！

機制四：有效使用能量
身體在辟谷時，會以每天1%的速率，減緩身體能量的消耗量，直到75%左右為止。這也是身體節約能源的一種調節機制，是由大腦所調控。除了能量的調控，血壓、血糖、生長激素等，都會受到重新的調整。這種反應，好象是生命智慧重新被喚醒。其實，每個人身體里面都住了一個醫術很棒的“內在醫生”，當身體受到很多毒素或錯誤信息的干擾，這位內在醫生會變得很懶惰或甚至睡覺了，借由辟谷，可以喚醒她，把體內資源重新分配，每個調控開關重新校正一遍。這就是人體的生命力和自愈力！ 

辟谷——你值得擁有！

 愛上辟谷！！！