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客戶：北師大心理系 地點(diǎn)：北京市 - 北京 時(shí)間：2014/5/15 0:00:00 講座主旨：通過相關(guān)心理學(xué)知識普及，讓大家了解大學(xué)生常見心理問題及一些應(yīng)對的方法。 課程內(nèi)容： （一）什么是心理問題？ 什么是心理問題 心理問題的分類 正常心理 不正常心理 第三狀態(tài)心理 （二）心理問題的鑒別方法 心理問題鑒別的標(biāo)準(zhǔn) 1、個(gè)人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)——體驗(yàn) 2、社會文化標(biāo)準(zhǔn)——發(fā)展 3、癥狀檢查（心理測驗(yàn)）標(biāo)準(zhǔn)——操作 4、數(shù)理統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)——群體 (三) 大學(xué)生常見的心理問題 大學(xué)生的心理是否健康通過三個(gè)方面來了解判斷。 1、學(xué)習(xí)方面 2、人際關(guān)系 3、自我 （四）應(yīng)對方法 策略一、建立有效目標(biāo) 策略二、覺察自我情緒的變化 策略三、了解并突破限制性信念 策略四、提升自我狀態(tài)認(rèn)知 策略五、尋求“資源”的幫助